健康科普 | 苦了谁都不能苦了朋友圈——当代社交的社会心理映射

在互联网时代，朋友圈等社交平台已经成为展示我们个人生活的一个重要窗口，造型摆拍、P图调色，朋友圈里展示的大部分形象，都被自己事先预设，精致气质一览无余。国庆将至，在“朋友圈”这个舞台上，我们不再仅仅是即兴发挥的演员，而是成为自己生活的导演和编剧。提前规划、精心布置每一个场景，以确保每一次“亮相”都能达到最佳效果。这就是被“精装”的朋友圈，这就是被预制的生活。

朋友圈对于普通人的作用：

1、得到社会认可 

       作为重要的自我展示、生活分享平台，朋友圈是他人了解自己的第一张名片。

2、维护人际关系 

       朋友圈不仅是展示个人生活的窗口，更是与亲朋好友保持联系和互动的桥梁。人们会定期更新自己的状态，分享生活中的点滴，以此来让朋友圈中的好友了解自己的近况。同时，他好友也会积极给予回应，通过点赞、评论或私信等方式与朋友们以维持之间的亲密关系。

3、提供情绪价值 

       没有那么多人能走上人生巅峰，也没有那么多人能拿到人生剧本，刷朋友圈本就是一种娱乐消遣方式，人们都更愿意从社交平台上汲取活力和能量，能够以欣赏的眼光对待这种另类生活的展示。

“精装朋友圈”对于人们而言：

1、网络时代的认同需求。“社交平台上，身份是自己给的，该包装还是得包装。”在互联网时代，个人形象塑造不再局限于面对面交流，不少人倾向于在社交平台上将自己包装成理想中的模样。年轻人“精装朋友圈”，就是为了在快速变化的生活中寻求身份认同。

2、社会生活的比较心理。朋友圈具有互动性，点赞数、评论内容在共同的好友圈里“肉眼可见”，“精装”自己的朋友圈，以此显得“我不比别人差”。

3、传统观念的体面心态。中国人向来崇尚“报喜不报忧”，不管“里子”如何，“面子”总要做足，在社交平台展示自己更为积极的一面，也是希望通过塑造一个完美的样子，向朋友传达一种乐观的心态。

然而，朋友圈的核心价值在于其即时性和真实性。“精装朋友圈”的兴起也在悄然改变着我们的社交关系。当朋友意义开始泛滥，“陌生人”广泛存在于我们的“朋友圈”之中，朋友圈的发布成为一场精心策划的“假扮游戏”，其场景、规则和道具都令发言者具有强烈的“表演意识”。人们需要考虑如何通过内容吸引关注、赢得认同，同时又要避免过度炫耀或暴露隐私。这种策略性的思考，使得朋友圈的发布成为一种高度复杂的社交艺术。

当朋友圈的内容不再完全是真实的生活记录时，我们是否还能从中感受到朋友们的真实情感和生活状态？当朋友圈的内容越来越偏离真实生活时，我们是否还能从中找到那份最初的纯真和真诚？美国作家尼古拉斯·卡尔曾说：“在数字的世界里，人们展示的不是生活，而是对生活的诠释。”我们应保持对生活的感知与表达能力，在享受网络带来的便利和乐趣的同时，要学会更加真实地面对自己，珍惜现实中的每一份真实情感，让朋友圈成为我们生活的真实写照。毕竟，不完美才是人间的真实。