春暖花开时节，是各类精神疾病的高发期。进入3月，绍兴市第七人民医院精神科和心身障碍科接诊量明显增长，其中精神科日接诊量较平时增加超20%。

       3月11日上午约10点，在市第七人民医院精神科门诊，甘建光主任刚接诊完一名病人。该科室二病区主任甘建光刚接诊完一名病人。诊室外，多名预约病人排队等候。

      “这几天，一上午（精神科）预约门诊量已超140人次。”甘建光说，最近几年，到医院精神科就诊的病人逐年增多，这是因为大家对精神类疾病的了解及接受程度都加深了，就诊意识也增强了。统计数据显示，最近一周，该医院精神科和心身障碍科的日接诊量超600人次。“每年3-5月是精神疾病的高发期，与平时相比，这几个月的接诊量会有20%~30%的增加。”甘建光说。

       每年3-5月，精神类疾病的发病率最高，这是为什么？“主要与气候变化有关。”甘建光说，春季气温回升，天气状况的变化也是较为无常。此时，人体的生理功能需要重新调整来适应气候变化，如果调整不过来，就可能出现情绪问题，甚至诱发精神类疾病。“从往年的接诊情况看，失眠、抑郁、焦虑是春季比较常见的症状。”他说。

       节后综合征也是一个原因。“大家对节后综合征的认识，其实存在一个误区，认为节后综合征只出现在节后一两周，其实（这个时间）应该是节后一两个月。”甘建光说，很多人在节后出现不适应情况，能通过自身调节改善，但身心调节曾经出现过问题的人，则极有可能患上精神类疾病。

       多听听音乐或参加体育活动。”甘建光提醒，一旦出现情绪低落等异常状况超过两周，就要注意了，一定要向专业机构或医生寻求帮助。