为切实关心关爱医护人员，帮助一线医护人员舒缓心理压力，提高自我调适能力，树立积极阳光心态，3月28日，由绍兴市卫健委主办、绍兴市七院承办的“认识自我 悦纳自我”医护人员心理拓展活动在平水相逢生态园举办。浙江省精卫办副主任徐松泉、绍兴市卫健委疾控处副处长张福光、市七院副院长钱建军、市急救中心主任赵丽君、市疾控中心副书记沈鸯出席活动，来自市七院、市疾控中心、市急救中心的50余位医务人员参加活动。

徐松泉主任首先开展疫情后重点人群心理健康沙龙，邀请4位医务人员说说“心里话”，通过故事阐述、现场问答、交流讨论等方式，帮助医护人员科普心理知识，及时觉察自身状态的变化，做好压力和情绪的管理，并指导大家正确面对情绪背后的原因，释放负面情绪，通过深呼吸和科学方法调节好情绪和心情，放松身心，更好地融入工作生活。

户外心理拓展训练通过“大风吹”“千里送球”等减压游戏，使来自不同单位的医护人员很快融入，现场轻松愉悦，反响热烈，通过与自然接触，与春天拥抱，让医护人员一直以来紧绷的压力得以释放，达到身心愉悦、减压赋能的状态。随着团辅活动的进行，欢笑声在草地上接连不断地响起。

在高强度、长时间的工作压力下，及时“减压”，尤为关键，“赋能”及时，才能更好面向未来！市七院将继续把关心关爱医护人员心理健康作为工作重点，提供精准的心理调适、心理咨询、心理疏导等服务，引导医护人员舒缓身心压力，激发内在力量，以更加饱满的热情、积极的心态面对工作和生活，以更好的工作状态全心全意为患者服务。