经过无数人的亲身体验，瑜伽已被公认为一种最自然和有效的物理保健方式，越来越多的人加入到瑜伽运动的队伍当中。面对医护人员工作强度大、精神压力重的现状，我院工会经前期招募，成立了一支由93人组成的瑜伽队。旨在丰富女职工业余文化生活，创造和谐健康的团队氛围，使职工在工作之余享受健康、享受快乐、享受自信。

    6月5日中午，首次培训在职工之家瑜伽训练室正式启动。在优美柔和的音乐伴奏下，专业的瑜伽教练带领大家先进入瑜伽冥想环节，指导学员们如何做腹式呼吸，在平静深长的呼吸中抛却沉重的压力、沉重的心情，放松，再放松……继而是颈部的活动练习和简单基础的拉伸式练习。在整个培训过程中，老师不断地演示标准动作，不断地引导和鼓励大家；最后在舒缓的音乐中进入大休息时间，休息过后，结束了一小时的课程。参加培训的职工纷纷表示，通过训练使自己放松了身体、愉悦了心情，特别适合身心保健和减压养生。

    针对瑜伽训练周期长、年龄差异大、培训时间难统一等具体问题，工会根据临床工作实际，精心组织、周密安排，将瑜伽俱乐部学员分成了四个小组，并分别设立了组长，确保培训活动能持续有效地开展。