嗨，我是绍小七。一个和你一样，会在深夜反复琢磨一句话、会因为小事自责很久、会不知不觉被思绪困住的普通人。欢迎来到【1234画疗愈】——这是一个用「手绘漫画+心理科普」陪你成长的专栏。每期一个情绪关键词，我们不熬“鸡汤”，只讲温柔的真相。今天，我们从「拒绝情绪内耗」开始。愿你看完这组漫画，能轻轻对自己说一句：“算了，不怪自己了。”1、你累，是因为心里在打架情绪内耗，就是心里住着两个小人，一个在攻击，一个在辩解。你明明什么都没做，却累到不想说话；你反复回想过去的失误，又反复预演未来的灾难。这种看不见的消耗，比体力劳动更伤人。记住：内耗不是“想太多”，而是你的大脑在过度保护你。但保护过了头，就成了囚笼。2、停下，看见内心的“噪音”停止内耗的第一步，从来不是“不想了”，而是「我看见你了」。当你莫名疲惫、烦躁、自我否定时，试着按下暂停键，问自己两句：“我现在脑子里在放什么电影？”“这个声音，是真的吗？”觉察，就是拉开你和情绪之间的距离。你看清了内耗的样子，它就无法再躲在暗处操控你。3、拥抱不完美，与自己和解放下内耗的根，往往不是你不够好，而是你“不允许自己不够好”。我们总在拿满分标准审判自己，却忘了——犯错是人的出厂设置，不完美才是人生常态。试着把对自己说的话，换成对好朋友说的语气：“没关系，你已经做得很好了。”这一抱，叫和解。4、把心拉回此时此刻过度思考，是内耗的加速器。你花一小时担心明天，明天并不会因此变好，但你的一小时确确实实被偷走了。把注意力拉回当下这一件小事：认真吃一口饭，感受温度；慢慢走一段路，听听风声；好好睡一觉，允许大脑关机。当你活在此时此刻，焦虑就找不到它的座位了。5、放下执念，轻装上路很多内耗，只有三个字：放不下。放不下已经发生的事，放不下无法改变的人，放不下不属于自己的期待，放不下一个“如果当初”的幻觉。学会放下，不是认输，是把力气还给值得的人和事。有些东西攥紧了是刺，松开手，才能接住新的可能。6、行动，是内耗的解药内耗的死循环，只有一个出口：行动。与其在原地纠结“做不做、好不好、万一错了怎么办”，不如立刻迈出一小步——哪怕只是整理书桌、下楼走一圈、写下一行字。行动带来掌控感，掌控感赶走焦虑感。当你忙着成长，就没空内耗了。记住：完成比完美重要，开始比犹豫有用。7、学会说“不”，守护你的情绪边界还有一种内耗，叫做讨好。怕别人失望，所以委屈自己；怕起冲突，所以咽下情绪；把别人的感受永远放在第一位，却忘了问自己“我愿意吗”。建立情绪边界，不是冷漠，是自我保护。勇敢说“不”，你不需要为别人的情绪全权负责。你的感受，永远比别人的期待更重要。8、向阳而生，快乐自会靠近告别内耗，不是一蹴而就的事。它是一场与自己温柔相处的修行，会反复，会退步，都没关系。愿你学会接纳自己、专注当下、勇敢行动、守护边界。把原来内耗的精力，变成热爱生活的动力。从此，心无挂碍，向阳而生。那个松弛又快乐的自己，不在未来，就在你放下的这一秒。心若不安，哪里都是囚笼；心若放下，处处都有微风。

春风拂面，新绿初绽。为深入贯彻习近平生态文明思想，积极践行“绿水青山就是金山银山”的发展理念，在第48个植树节来临之际，医院团委组织青年职工开展系列植树护绿活动，以实际行动为美丽绍兴增添一抹新绿，展现新时代卫健青年的责任与担当。3月11日下午，院团委积极响应团越城区委号召，组织青年职工代表前往皋埠街道坝头山村参与“青聚越城共植希望”植树活动。现场，青年职工们分工协作、默契配合，挥锹挖坑、扶苗培土、提水浇灌，精心种下“春七树”，让绿意在山野间扎根生长，也让青春的责任与希望随树苗一同萌发。3月12日上午，院团委书记、副书记带领青年职工在医院行政楼及大门口开展植树活动。大家手持工具，一丝不苟完成每道工序，将一棵棵新苗栽种入土，为医院增添了盎然生机。青年们还共同许下绿色守护约定，让生态理念在医院落地生根。此次植树活动，不仅为城市和医院播撒了绿色，更让七院青年在劳动中锤炼了意志、凝聚了力量。下一步，院团委将继续以生态文明建设为抓手，组织更多青年志愿服务活动，引导青年职工以实际行动践行生态责任，让青春在服务社会、守护健康与绿色的征程中绽放光彩。

岁启华章，马跃新程。2月12日晚，绍兴市第七人民医院2026年“骐骥驰骋·共赴新程”迎新活动温情启幕。市卫生健康委党委副书记倪伟昶出席活动，医院党政领导班子与200余名干部职工欢聚一堂、共迎新春。岁启华章·领航致远市卫生健康委党委副书记倪伟昶作新春致辞，他充分肯定医院党政领导班子在过去一年中迎难而上、开拓进取，带领全院干部职工在精神心理健康领域取得显著成效，并向全体职工致以真挚的新春问候。院党委书记黄洁代表医院党政领导班子，向奋战在各条战线的职工致以节日祝福，向长期以来关心、支持医院发展的上级领导及离退休老同志表达衷心感谢与崇高敬意。她深情回顾过去一年的奋斗足迹，并对新一年的发展思路与重点任务作动员部署、前景展望。院长官莉莉系统盘点2025年医院十大工作亮点，围绕党建引领、新院建设、能力作风、专科平台、业务结构、重精管控、社会心理、科研创新、医保管理、服务提质等十个维度，全面梳理过去一年的扎实成效与发展足迹。党委副书记、纪委书记丁洁卫宣读2025年度各类表彰决定和荣誉获得情况。激励全院职工以荣誉为起点、化掌声为动力，锐意进取、再创佳绩。骐骥先锋·榜样礼赞在医院奋进的征程中，总有一种力量引领方向，总有一群人照亮前路。他们以实干践行初心，以担当书写荣光，为七院发展注入了源源不断的动力。会上颁发了2025年度市级以上荣誉、目标责任制考核A等级单元、优秀党支部、优秀党支部书记、优秀管理者、优秀工会小组、优秀工会干部等奖项。骏马迎春·七院风华骏马腾飞，宏图初展。在开场舞《战马》的激昂鼓点中，2026年迎新晚会徐徐拉开帷幕。开场舞《战马》情景剧《好担心霸总的精神状态》舞蹈串烧《青春序曲》情景剧《反诈银行》大合唱《大花轿》舞蹈《扬帆起航》歌声流淌，舞影翩跹，小品诙谐，情景交融……一个个精心编排的节目轮番呈现，汇聚成一场直抵心灵的视听盛宴。这不仅是对过往岁月的深情回望，更是对七院新征程的豪迈礼赞。同心致远·新春团拜院领导班子集体团拜，向坚守一线的全院同仁致以新春最诚挚的问候。感怀一年躬耕不辍、日夜兼程的奉献与担当，致敬每一份平凡岗位上的不凡坚守。祝愿全体职工及家属龙马精神、阖家安康。旧岁已展千重锦，新年再进百尺竿。站在新的起跑线上，我们将以更饱满的精神投身事业与生活，以更精湛的医术回馈患者与群众，以更昂扬的姿态奔赴时代与未来。我们携手，共绘壮丽图景；我们并肩，共谱崭新篇章！

新年伊始，交流致远。1月19日，我院叙事护理项目负责人、叙事护理领航者团队成员王海燕远赴重庆，在重庆医科大学附属第一医院开展了李春叙事护理领航者团队首场公益巡讲，这标志着我院在叙事护理领域的实践与探索正式走向全国舞台。本次活动依托中国叙事护理开拓者李春老师搭建的公益平台，是我院叙事护理经验在ICN国际护士大会交流后，首次开展跨省线下分享，彰显了我院在人文护理领域的影响力和辐射力。在三个小时的分享中，王海燕老师系统阐述了叙事护理的理论体系与实践路径，详细介绍了我院多年来在临床中积累的叙事护理实践案例与技巧，并首次对外展示其原创研发的叙事互动工具——“叙事OH卡·星光见证”。该工具以游戏化方式帮助学员轻松掌握叙事护理五大核心技术，实现“在玩中学、于悟中行”的培训效果。现场气氛热烈，交流深入务实，获得主办方与参训学员的一致好评。活动尾声，组委会向王海燕老师颁发了感谢状，学员代表敬献鲜花，整场活动在温馨而充满收获的氛围中圆满结束。我院护理部主任朱亚珍表示：“本次跨省宣讲既是我院叙事护理成果的一次立体展示，也是与川渝地区护理同仁开展深度合作、协同发展的重要开端。我们期待通过持续交流，推动优质护理经验互联互通，共同为全国护理事业的高质量发展注入绍兴七院的智慧与温度。”以此次跨省交流为新的起点，我院护理团队将继续深耕人文护理，持续探索叙事护理的本土化实践与创新，让更有温度、更具深度的护理服务惠及更多患者，为推动护理事业进步贡献绍兴力量。

近日，我院科研工作再传捷报——由叶猛飞医生主持的《青少年自杀自伤行为的智能预警模型构建与分级干预研究》项目，成功获得国家卫生健康委与浙江省卫生健康委共建科研基金资助。这不仅是对该项目科研价值与应用前景的高度认可，更是我院持续推进“科教兴院”战略、聚力科研创新的重要体现。本项目聚焦青少年心理健康这一重大公共卫生问题，致力于构建融合人工智能技术的自杀自伤行为智能预警与分级干预体系。研究旨在通过大数据分析与机器学习模型，实现对学生群体心理风险的科学评估、实时预警与精准干预，从而为早期识别、分级管理和有效防治提供关键技术支撑，助力降低青少年心理行为问题对个体、家庭及社会造成的负担。国家卫健委与浙江省卫健委共建科研项目，始终围绕卫生健康领域的国家战略需求与前沿攻关方向布局，支持开展具有原创性与应用价值的科学研究，致力于产出一批可推广、可复制的技术、方案与标准成果。我院项目能在这一高水平平台上获得资助，标志着我院在心理卫生与数字健康交叉领域的研究已进入国家级视野，具备突出的创新潜力与临床转化价值。近年来，我院坚定实施“科技兴院、人才强院”发展方针，不断加大对科研工作的政策倾斜与资源投入，积极搭建科研平台、培育创新团队、完善激励机制，推动全院科研生态持续优化。此次项目获批，正是我院科研体系建设成效与临床研究能力整体跃升的生动写照，彰显了我院在应对重大健康挑战中的学术敏锐性与社会责任感。展望未来，我院将继续以科技创新为驱动，深化医教研协同，推动更多原创性、引领性科研成果落地转化，为卫生健康事业高质量发展贡献更多智慧与力量。

当“专题课堂”遇见“书香空间”，理论学习与青春朝气会碰撞出怎样的火花？近日，我院团委先后组织了两场形式鲜活的“越研青锋”青年学习活动，展现了医疗青年勤学善思、昂扬向上的精神风貌。会议室里的“思想锤炼”：12月4日，医院青年理论学习小组围绕党的二十届四中全会精神开展专题研学。通过领学、解读与交流，青年医护结合精神卫生工作实际，围绕健康中国建设、基层治理等话题展开热议，将宏观政策内化为岗位行动的指南，进一步强化政治认同与责任担当。书房中的“书香浸润”：12月16日，一场别开生面的主题团日活动在绍兴树兰书房展开。院团委书记陈晓莹表示，书香可为医护工作者提供“思想的栖息地”。青年代表祝宇璐分享宣讲体会，强调用“青春话语”连接理论、成长与实践，让党的创新理论真正走进青年心中。随后的阅读分享中，青年们静心选书、畅谈感悟——从理论著作中读懂人民健康的重要性，从专业书籍中思考心理疏导的方法，从文学作品中汲取坚守初心的力量。书香与思考交融，勾勒出鲜活的学习画卷。“越研青锋”的青春实践两场活动一“专”一“活”，体现了该品牌“系统学、互动学、实践学”的特色。通过“理论+心理”“政策+临床”的融合模式，医院引导青年结合专业实践学理论，并依托文化平台拓展学习场景，推动青年从“被动听”转向“主动讲”、从“学习者”成长为“践行者”。今年以来，医院已开展“越研青锋”青年学习活动20余场，覆盖青年300余人次，培育出省级人才1名、市级人才3名，9名青年获浙江省“金蓝领”等荣誉称号，在各级宣讲比赛中屡创佳绩。更多青年积极投身“精神卫生进社区”“心理科普宣讲”等服务，以实际行动践行“强国有我、护健为民”的青春誓言。从会议室到书房，变的是形式，不变的是绍兴七院青年求知奋进的热情与扎根一线的担当。在医院党委的领导下，他们正以学促干、以行践知，让理论光芒照亮守护心灵健康的青春之路。

近日，浙江省卫生健康委、省中医药管理局、省疾控局联合发文，确定全国老年期痴呆全病程服务协作网相关单位。绍兴市第七人民医院成功入选，成为绍兴市唯一一家市级指导单位。这标志着医院在该领域的专业能力获省级认可，将为本地老年期痴呆防控提供有力支撑。图1关于确定全国老年期痴呆全病程服务协作网相关单位的通知协作网建设是落实《应对老年期痴呆国家行动计划（2024—2030年）》的重要举措。面对老龄化社会趋势，国家行动计划明确提出构建“预防-筛查-诊断-康复-照护”全链条防控体系。浙江省通过此次遴选，旨在推动老年期痴呆全病程服务网络建设与落地。作为三级甲等专科医院，绍兴市第七人民医院长期承担区域精神心理疾病医疗、教学、预防、康复核心任务。在老年期痴呆诊疗领域，医院作为记忆障碍防治中心建设单位、国家级脑健康与认知障碍规范化诊疗示范中心、老年期痴呆诊治联盟一级医学中心，具有显著优势。同时，医院开设老年精神科、记忆障碍专家门诊，设有多个老年病区，专注阿尔茨海默病等疾病诊疗，融合药物治疗、神经调控技术、认知心理疗法及中医适宜技术，形成规范的中西医结合诊疗康复体系。并通过社区科普、免费筛查等公益活动积累丰富服务经验，成为绍兴市老年精神卫生服务的核心力量。图2医院与老年期痴呆相关平台以此为契机，医院将继续发挥专业优势，整合区域资源，推广认知功能筛查和早期干预，提升老年痴呆的全病程管理水平，并与各级机构协作，共同守护老年群体记忆健康，为健康绍兴建设、推进健康老龄化贡献更大力量。

白天忙工作、忙学习，晚上想给大脑“放个假”？节假日门诊人多排队久，平时又抽不出时间？现在，这些都不再是问题！绍兴市第七人民医院贴心推出夜间特色治疗门诊，每周一至周五晚上开放，专为忙碌的你我打造“脑部放松计划”。不用请假、不用挤时间，下班、放学后，就能来给大脑“充个电”！【夜间特色治疗门诊】出诊时间：每周一至周五17:30-20:30出诊地点：神经功能调控中心（门诊二楼国医馆走到底）预约咨询：0575-85397735特色项目：重复经颅磁刺激（rTMS）+脑电生物反馈治疗【科普时间】两种“脑部黑科技”，你了解吗？重复经颅磁刺激（rTMS）——大脑的“靶向按摩仪”这是一种安全、无创、无药物副作用的物理治疗技术。通过特定频率的脉冲磁场，轻柔作用于大脑相应区域，调整神经元的电活动，从而对治疗各种精神和神经疾病产生积极影响。广泛应用于抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、精神分裂症及睡眠障碍等多种疾病的治疗。✅治疗体验：无需麻醉，无痛感，治疗后可正常活动。就像给大脑做一次“精准按摩”，帮助神经系统恢复平衡。脑电生物反馈治疗——大脑的“温和充电宝”通过贴在头皮的电极，传递微弱安全的电流，温和地调节大脑中神经元的电活动，帮助改善大脑功能。广泛应用于辅助治疗抑郁症、焦虑症、注意力缺陷多动障碍（ADHD）、中风后康复、慢性疼痛及睡眠障碍等多种状况。治疗体验：舒适放松，过程无痛，如同一次“大脑瑜伽”。帮助你在平静中找回内在的节奏与稳定。【为什么选择夜间门诊？】1.时间自由：下班、放学后即可就诊，不耽误日常工作学习。2.人少环境好：避开白天高峰，享受更安静、舒适的治疗环境。3.专业团队护航：由医院神经功能调控中心专业医护人员操作，安全有保障。4.个性化方案：每位患者均接受专业评估，制定针对性治疗计划。【温馨提示】1.治疗前需经专业医生评估，是否适合接受该项治疗。2.请提前拨打电话预约，合理安排就诊时间。3.本门诊为特色治疗门诊，非急诊服务，如有紧急情况请及时就医。健康不应受时间限制，放松不必等周末。绍兴市第七人民医院夜间特色治疗门诊，为你的大脑点亮一盏“晚安心灯”。愿你每一天，都能从内到外，轻松自在。

近日，浙江省中医药管理局正式公布绍兴市第一批省市共建中医药重点学科建设计划名单，我院“中西医结合临床（精神病学）”成功入选。这是我院首项省市共建中医药重点学科，标志着医院在重点学科建设领域取得突破性进展，也是近年来医院深耕中医药特色发展、强化学科建设的重要成果。“中西医结合临床（精神病学）”学科聚焦精神疾病中西医结合诊疗的基础研究与临床实践，创新采用中医辨证论治与西医辨病论治相结合的诊疗模式，系统开展精神疾病规范化诊疗工作。经过多年培育，学科已组建一支高素质、专业化的教学科研与临床诊疗团队，累计培养中西医结合背景高层次人才若干名，形成多项具有临床应用价值的科研成果，在省内外同类学科中积累了较高的行业认可度与影响力。此次入选省市共建中医药重点学科，将进一步夯实医院学科发展根基，提升综合服务能力与核心竞争力，同时为带动绍兴地区精神卫生领域中西医结合诊疗水平提升、完善区域医疗服务体系提供有力支撑。近年来，我院始终将学科建设作为高质量发展的核心引擎，持续强化人才培养、科研创新与临床服务融合发展，学科建设成效显著。目前已构建形成“省级重点学科2项、市级重点学科2项、院级重点学科6项”的三级学科发展梯队，各学科在医疗质量提升、技术创新突破、人才梯队建设等方面均取得实质性进展。下一步，医院将以此次重点学科获批为契机，严格按照省市共建中医药重点学科建设要求，细化建设方案，强化目标管理，加大资源投入，全力推进学科在诊疗技术、科研转化、人才培养等方面实现新突破，为保障群众精神健康、推动区域中医药事业高质量发展作出更大贡献。

在绍兴市第七人民医院，有一处特别的存在——它不仅关注您的口腔健康，更懂得如何倾听与理解。这里，是口腔科门诊，一个融合专业口腔医疗与心理关怀的特色诊疗空间。许多人对在精神心理专科医院进行口腔诊疗存在顾虑，甚至因此却步。“来这里看牙，别人会怎么看我？”这种念头，我们理解。但请您知道，健康从来不应被贴上标签，专业更不应被误解遮蔽。01专业团队，技术护航绍兴市第七人民医院口腔科拥有一支技术精湛、经验丰富的专业医疗团队。我们的医生均毕业于知名口腔医学院校，拥有系统的理论知识和扎实的临床技能。科室配备先进的口腔诊疗设备，确保诊断精准、治疗高效。同时严格执行院感防控标准，实行“一人一机一消毒”，让您就诊安心无忧。我们提供全面的口腔医疗服务：牙体牙髓病治疗、牙周治疗、牙齿修复（镶牙、拔牙）、口腔保健等，满足您多样化的口腔健康需求。02特色关怀，温暖诊疗作为精神心理专科医院内的口腔科室，我们最大的特色是“身心同护”。我们的医生不仅关注您的牙齿问题，更关注您在诊疗过程中的心理状态。对于有牙科恐惧症、焦虑情绪或特殊心理需求的患者，我们能够提供更具耐心、更个性化的沟通方式和诊疗安排。治疗过程中，医生会细致解释每一步操作，充分尊重您的感受，帮助您放松心情，顺利完成治疗。我们深知，舒适的就医体验同样重要。诊室环境温馨整洁，医护人员态度亲切温和，从预约到就诊，每一个环节都体现着“以患者为中心”的服务理念。03打破偏见，拥抱健康“精神专科医院的口腔科，专业吗？”这是许多人心中最直接的疑问。答案是肯定的。我院口腔科与其他综合医院口腔科一样，是按照国家卫健委标准设立、规范运营的临床科室。我们的医生同样需要经过严格的执业医师考试和规范化培训，我们的技术同样与时俱进，我们的设备同样先进齐全。不同的是，我们多了一份对心理层面的专业理解和人文关怀。在这里，您不会被简单看作“一颗需要治疗的牙齿”，而是一个完整的、需要被全面关怀的个体。健康无界限，专业无标签。选择在哪里就医，应基于医疗质量、服务体验和个人需求，而非对医院名称的刻板印象。我们诚挚邀请您抛开顾虑，亲身感受一次不同寻常的口腔诊疗体验。04患者分享，真实感受“我一直很怕看牙，在这里医生特别耐心，让我第一次没有紧张地补好了牙。”——患者李女士“带孩子来治疗龋齿，医生会和小朋友先做游戏互动，消除恐惧，孩子现在都不抗拒看牙了。”——宝妈张女士“父亲有焦虑症，去其他医院看牙很抵触，在这里医生特别理解，治疗很顺利。”——患者家属王先生这些真实的声音，是对我们工作最好的肯定。我们珍惜每一份信任，也致力于让每一次就诊成为温暖而专业的体验。05便捷就诊，轻松预约为方便广大市民，绍兴市第七人民医院口腔科门诊信息如下：门诊时间：周一至周日全天开诊（节假日安排请关注医院公告）就诊地点：绍兴市第七人民医院门诊楼2层口腔科预约方式：我院门诊实行全实名预约就诊，敬请提前预约挂号。A.微信公众号预约：关注“绍兴市第七人民医院”，在公众号下的“就医服务-门诊服务-预约挂号”菜单栏内进行预约；B.下载“浙里办”APP→越健康→预约挂号；C.“绍兴市数字健康服务平台”网站，网址为https://health.sxws.gov.cn/D.电话预约：拨打114、12580或85397901预约；E.院内所有自助机提前预约；F.支付宝小程序搜索“绍兴市第七人民医院”，进入预约挂号模块。温馨提示：初诊患者建议提前预约，节省您的等候时间。就诊时请携带身份证、医保卡等相关证件。每一口健康的牙齿，都承载着畅快饮食的满足；每一个自信的笑容，都传递着积极生活的能量。口腔健康是全身健康的重要组成部分，不该因任何偏见而被忽视。绍兴市第七人民医院口腔科，用专业的医疗技术和有温度的人文关怀，守护您的口腔健康，见证您从“齿”绽放的自信笑容。我们在这里，等您前来。出诊医生介绍：鲁斌主治医师毕业于山东大学口腔医学专业，曾在山东省口腔医院和浙江省口腔医院学习和进修，从事口腔临床工作10余年。擅长诊治：牙周洁治、龋齿修补、牙痛治疗、复杂拔牙、缺牙义齿修复等。出诊时间：每周一至周四、周日全天丁珠英主治医师毕业于浙江中医药大学，从事口腔临床工作近10年擅长诊治：各类龋病、牙髓炎、根尖炎的治疗；牙体缺损及牙列缺损的固定义齿修复、可摘局部义齿及全口义齿修复等出诊时间：每周一、二、三、五、六全天

为深入贯彻落实党的创新理论，推动党建与业务工作深度融合，医院第一党支部紧紧围绕“聚声工程”党建品牌建设，组织“8090”宣讲团及党员骨干深入临床医技、后勤保障及外包服务单位，常态化开展贴近一线、形式灵活的宣讲活动。通过建立党员常态化下沉机制，有效打通理论传播和政策落地的“最后一公里”，切实将党的方针政策、医院发展理念与安全管理要求传递至基层一线，促进党的创新理论内化于心、外化于行，为推动医院高质量发展凝聚了坚实的思想基础与行动合力。一是坚持围绕业务讲政策，以宣讲促进医疗服务质量提升。支部选派质控科党员骨干赴综合、老年精神病区，结合科室实际，围绕“医养结合”“安宁疗护”等政策内涵与病历质量管理规范，开展案例式、互动式宣讲。宣讲注重政策解读与实践指导相结合，引导医务人员深刻理解质量管理的重要性，增强规范意识和人文关怀能力，推动医疗服务从制度约束向自觉践行转变。二是坚持结合岗位讲理论，以宣讲强化思想政治引领。支部组织公卫科、党政办、招标办等部门党员骨干，深入重精病区、药剂科、信息科等行政与业务部门，开展分众化、专题化理论辅导。通过联系岗位职责解读党的二十届四中全会精神，重点阐释国家治理体系和治理能力现代化对医院管理的内在要求，引导干部职工将理论学习与履职尽责相结合，切实增强服务医院发展大局的思想自觉和行动自觉。三是坚持紧盯安全讲责任，以宣讲筑牢医院安全运行屏障。支部安排保卫科党员面向全体安保人员开展安全教育宣讲，结合党的二十届四中全会关于统筹发展与安全的部署，运用近期典型案例开展警示教育，深入阐释“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的安全理念。宣讲进一步强化了安保队伍的风险意识、责任意识和应急处突能力，为营造安全稳定的医疗环境提供了坚实保障。“聚声工程”实施以来，党支部以宣讲为载体，推动党建工作与业务实践深度融合，逐步形成了“宣讲传导-理解吸收-实践转化-效能提升”的良性工作机制。支部组织力、凝聚力持续增强，党建品牌影响力日益扩大。下一步，第一党支部将继续巩固深化“聚声工程”建设成果，持续完善“党员带头讲、职工深入学、合力推动做”的长效机制，不断拓展党建与业务融合的新路径、新载体，为医院高质量发展注入持久党建动力。

当提到绍兴市第七人民医院，很多人首先想到的是其在精神心理领域的专业权威。然而，您可能不知道，在这家以“大专科、小综合”为发展定位的医院里，蕴藏着一股深厚而温和的力量——中医特色诊疗。它并非配角，而是医院整体医疗版图中至关重要的一环，尤其为饱受睡眠障碍、情绪问题困扰的朋友，提供了一“心身同调、标本兼治”的健康之路。破解误区：精神专科医院的中医，不止于“调理”误区一：“看精神心理问题，吃西药就够了，中医只是辅助。”我们的解答：中医绝非简单的“辅助”。在第七人民医院，中医诊疗是深度融入精神心理疾病诊疗体系的。我们秉持“一人一方，身心同治”的理念。精神心理问题的根源，往往与脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关。我们的中医专家通过望、闻、问、切，精准探查您身体内部的失衡状态，从根源处进行干预。特别聚焦两大优势领域：中医睡眠诊疗——告别辗转反侧失眠、多梦、早醒、睡眠浅……在中医看来，是“阴阳不和，营卫失调”的表现。可能与心火亢盛、肝郁化火、心脾两虚、心肾不交等多种证型有关。我们的中医科摒弃“千人一方”的安神药，而是通过：精准辨证：精准判断您的失眠属于哪种类型。综合疗法：采用中药内服以平衡脏腑，结合针灸（如头皮针、耳穴压豆）疏通经络、安神定志，再配合推拿放松身心，构建个性化的睡眠改善方案，帮助您重建自然睡眠节律。中医情志病诊疗——为情绪寻找“出口”焦虑、抑郁、烦躁、喜怒无常……这些在中医属于“情志病”范畴，与肝、心、脾三脏关系最为密切。例如，“肝主疏泄”，情绪不畅最易导致肝气郁结，进而引发一系列身心症状。我们的治疗策略是：疏肝解郁为核心：运用经典方剂（如逍遥散、柴胡疏肝散等）进行加减，疏通郁结之气。宁心安神为关键：通过药物和针灸，安抚过度活跃的心神，缓解心悸、紧张症状。健脾益气为基础：培补后天之本，提升身体应对压力的能力。通过调理脏腑，让身体的气血运行顺畅，情绪自然能找到平和的状态。这不仅是“治标”，更是“治本”。消除病耻感：在这里，调理身体与关怀心灵同样重要我们深知，不少朋友因“病耻感”而迟迟不愿走进精神专科医院。但在第七人民医院的中医科，您看到的是一个与传统内科诊室无异的温馨环境。我们关注的是“整体的健康”：您或许是因失眠而辗转反侧，或许是因压力而胃痛、头痛、月经不调，又或是只是单纯的疲劳乏力。我们将这些视为“身心信号”，是身体在向我们发出的求助。这是一个安全、私密的空间：我们的医生深知，您的每一个不适背后，都可能隐藏着情感因素。在这里，您可以坦然诉说身体的痛苦，也同样可以表达内心的困扰。调理身体，其实是一场深刻的心灵疗愈之旅。我们拥有一支深耕于精神心理领域相关中医诊疗的专家团队，他们既精通中医经典，又深刻理解现代人的身心特点。专家团队介绍蒋新新主任中医师原医院党委书记，毕业于浙江中医药大学，从事中医临床工作20余年。任中国医院协会精神病医院管理分会委员、中国中医药学会神志病分会常委、浙江省医院协会精神病医院管理分会副主任委员、浙江省中医药学会睡眠与情志病分会副主任委员、浙江省医师协会睡眠医学分会常委、浙江省中西医结合学会精神疾病专委会常委、绍兴市睡眠诊疗中心主任。擅长诊治：中医内科、中医杂症，在情志病、睡眠障碍、脾胃（消化系统）、肺系（呼吸系统）病症等方面有一定研究。出诊时间：每周三、周四上午，中西医结合睡眠障碍门诊何国军医师本科学历，毕业于浙江中医药大学，曾师从绍兴名医陈祖皋，博采众长，辨证施治，在广大病友中拥有良好口碑，从事中医临床工作近30年。擅长诊治：高血脂、冠心病、支气管炎、哮喘、头晕头痛、失眠、神经衰弱、各种肠胃功能紊乱、脱发、各种关节炎等，对中医养生颇有研究。出诊时间：每周一至周五全天，中医科门诊王威主治中医师毕业于浙江中医药大学国际针灸专业，从事针灸推拿临床工作20余年。擅长诊治：各种颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎、老年性骨质疏松、跌打损伤、面瘫、胃病、中风后遗症、减肥及各种慢性病、常见病。出诊时间：每周一至周四全天、周五上午，针灸推拿科门诊；周五下午，中医眩晕门诊付康副主任中医师硕士研究生学历，毕业于北京中医药大学，曾在中国中医科学院广安门医院临床实践2年，从事针灸推拿临床工作10余年。擅长诊治：中药、针灸、推拿有机结合，治疗颈肩关节痛、腰痛等各种慢性疼痛、中风后遗症、慢性胃病、便秘、失眠等。出诊时间：每周一至周三全天、周五下午、周六上午，针灸推拿科门诊；周五上午，中医情志病门诊何月敏副主任中医师毕业于浙江中医药大学，从事中医临床工作10余年。擅长诊治：高血压、睡眠障碍、高血脂、月经失调、更年期综合征、慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、湿疹、痤疮、慢性胃肠炎、尿路感染等。出诊时间：每周一、周三、周五、周六全天、周二下午，中医科门诊；周二上午，中医睡眠障碍门诊结语：我们的中医特色诊疗，承古训“阴平阳秘，精神乃治”之智慧，专注为您调和阴阳，疏通情志，致力于为每一位来访者找到“恬淡虚无，真气从之”的生命节律，实现真正的心身安康。无论您正被失眠困扰，还是感到情绪难以自控，都欢迎您前来体验这份融合了千年智慧与现代医学关怀的独特力量。放下顾虑，从关心自己的身体开始，迈出走向身心健康的第一步。

11月27日上午，永康市骨科医院党总支副书记、副院长钱勇一行6人来我院参观交流。我院党委副书记、纪委书记丁洁卫及相关职能部门负责人、支部书记热情接待了考察组一行，并举行了专题交流座谈会。座谈会上，丁洁卫副书记对兄弟医院同仁的到访表示诚挚欢迎。她以“价值·制度·示范——党建引领公立医院文化建设”为主题，系统介绍了我院在强化党的领导、促进党建与业务深度融合、打造特色文化品牌等方面的探索实践与工作成效。她表示，希望以此次交流为契机，相互借鉴，共同提高。在随后的互动环节，我院相关人员针对永康市骨科医院关心的揭榜挂帅项目、轮岗挂职锻炼、党建品牌创建、文化阵地打造、工作机制创新等具体问题，结合自身实践，进行了坦诚而深入的解答与分享，现场交流气氛热烈。座谈会后，在我院党建办主任的陪同下，考察组一行实地参观了我院的党建文化阵地和医院文化长廊。来宾们通过生动的图文展示和详细的现场讲解，直观感受了我院在党建氛围营造、文化理念传承及高质量发展成果可视化方面的具体做法。此次交流活动，不仅展示了我院在党建与文化建设方面的阶段性成果，也为双方提供了宝贵的互学互鉴平台。双方均表示，今后将进一步加强沟通联系，深化交流合作，共同谱写医院高质量发展新篇章。

近日，在海南博鳌亚洲论坛举行的2025“健康为民体验提升”典型案例征集与研究项目终审会上，我院报送的案例《用爱编织心网，让阳光照进心灵》荣获全国铜奖。该案例从全国3586份申报案例中脱颖而出，历经多轮评审，获得国家级认可。本次活动由健康界与海南博鳌医学创新研究院联合主办，围绕“健康为民、体验提升”主题，聚焦患者体验、实效可测、模式可复制等维度，覆盖门诊优化、流程改善、全龄友好等重点领域，是国内医疗服务创新的权威平台。我院案例以绍兴市域心理健康服务体系建设为重点，坚持政策引领、科技支撑、融合推进、科普筑基，构建了全链条、全覆盖、数字化的社会心理服务体系。下一步，我院将以此为契机，总结提炼案例标准化经验，持续完善心理关怀服务机制，积极借鉴全国优秀做法，着力解决群众就医急难愁盼问题，推动医疗服务质量与患者体验“双提升”，为构建更加公平、温暖、可及的医疗服务生态作出新贡献。

11月的古城，因一场奔跑而沸腾。今天，2025绍兴马拉松圆满落下帷幕，赛场上挥洒汗水的，除了2.2万名跑者，还有我们绍兴市第七人民医院医疗保障团队坚守的身影。从晨光微熹到赛事收官，37名医护人员与1辆救护车全程待命，以“零延误、高效率、暖服务”的出色表现，为赛事筑起了一道坚实而温情的健康防线。贴心，是赛前百分百的准备为了今日的万无一失，我们早已做足功课。我院提前组建医疗保障精英团队，反复优化保障方案，开展多轮急救技能强化培训与实战演练。每一个细节的打磨，都只为了在您需要时，我们能第一时间伸出最专业、最可靠的援手。暖心，是赛中无处不在的守护“医生，我腿抽筋了！”“您好，我这里需要消毒包扎……”今天的赛道上，类似的呼唤此起彼伏。我们的医护人员分散在各个保障点位，反应迅速、处置专业。一次次耐心的问询，一遍遍细致的包扎，一句句鼓励的话语，我们用专业的技术和温暖的笑容，化解了跑者的不适与焦虑。据统计，本次赛事中，我院医疗保障团队累计服务超过2000人次，高效处理了肌肉痉挛、皮肤擦伤、体力透支等多种突发情况。那一道道白色的身影，成为了马拉松赛道旁最安心的风景。到位，是全程护航的安心从起点到终点，我们的守护贯穿始终。全体成员分工明确、配合默契，救护车严阵以待，绿色生命通道全程保持畅通。我们不仅处理伤情，更是跑者的“能量补给站”和“信心加油站”。使命在肩，“医”路同行。2025绍兴马拉松的医疗保障任务已圆满画上句号。我们以饱满的热情、认真的态度和过硬的技术，再次展现了“七院人”的责任与担当！致敬每一位拼搏的跑者！也为我们可爱的医疗保障队员点赞！你们辛苦了！

为进一步加强医院中层管理队伍建设，提升干部管理能力与履职水平，11月20日，我院在行政楼六楼1号会议室举办下半年中层干部综合能力提升培训。院领导、全体中层干部、各科室诊疗组副组长、护理组长、班组长参会，会议由官莉莉院长主持。东阳市人民医院吕忠书记以《精细化管理思维》为题，系统阐释精细化管理的内涵，强调其不仅是流程优化与成本控制，更是推动医院高质量发展的文化与思维模式。丽水市中心医院何登伟院长围绕《医院精细化运营管理实践》，从医疗质量、服务流程、资源配置等方面，分享了精细化管理的方法与经验，为医院运营管理提供了有益借鉴。医院党委书记黄洁在总结中提出三点要求：一是要牢记使命、勇于担当，切实发挥关键岗位作用；二是要开拓创新、寻求突破，助力医院与科室协同发展；三是要凝聚团队、教学相长，实现个人与组织共同成长。以此次培训作为新起点，医院将把学习成果转化为谋划工作、推动落实、提升效能的实际行动，为医院高质量发展注入新动力。

11月13日下午，我院在行政楼五楼1号会议室为4名荣退职工举行荣誉退休仪式。院领导班子及相关职能科室负责人出席，仪式由官莉莉院长主持。仪式上，组织人事科科长钟海平回顾了荣退职工的职业生涯，充分肯定了他们在各自岗位上为医院建设与发展作出的贡献。荣退职工们分享了退休感言，表达了对医疗卫生事业的热爱与不舍，回忆了与同事们共同奋斗的岁月，并对医院未来发展寄予了美好祝愿。官莉莉院长代表医院向荣退同志致以崇高敬意和衷心感谢。她指出，老同志是医院的宝贵财富，医院今天的成就凝聚着一代代七院人的智慧与奉献。希望他们科学安排退休生活，保持身心健康，继续为医院发展建言献策。医院党委书记黄洁强调，荣退仪式既是对退休同志工作的致敬，也是对医院优良传统的传承。医院将持续关心退休职工生活，祝愿大家退休生活幸福安康。仪式最后，院领导为荣退职工颁发纪念品和鲜花，并合影留念，定格这份温暖与荣耀。

11月12日，北京市海淀区精神卫生综合管理领导小组一行10人莅临我市，考察交流精神卫生相关工作。考察团实地走访了市县两级社会心理服务示范点，并与卫健、公安、教育、财政、民政、残联等部门开展座谈，围绕精神卫生工作的创新模式与实践经验展开深入交流。在卫健部门陪同下，考察团首先参观了柯桥区青少年生命成长中心，详细了解青少年心理健康教育、早期干预等方面的运行机制与创新举措。随后，考察团赴市第七人民医院，实地调研社会心理服务中心、神经功能调控中心及精神康复中心，对医院在心理咨询、心理治疗和精神康复等领域的先进做法给予高度评价。座谈会上，市卫生健康委党委委员、计生协会专职副会长张瑛瑛主持并致辞，市卫生健康委疾控处处长张福光系统介绍了我市社会心理服务体系建设与严重精神障碍患者综合管理经验。市第七人民医院党委书记黄洁、院长官莉莉分别汇报了医院概况、社会心理服务及特需心理服务的相关实践。双方围绕心理健康服务创新、严重精神障碍患者社区管理难点等议题进行了热烈讨论。此次考察有力推动了京绍两地在精神卫生领域的交流与合作。双方一致表示，将以此次交流为契机，持续加强协作、互学互鉴，共同促进精神卫生事业的高质量发展。

为深入实施“精康融合行动”，提升精神障碍社区康复服务的专业化、规范化水平，助力康复对象重返社会、融入社区，10月29日至30日，绍兴市民政局联合市精康服务综合指导中心（绍兴市第七人民医院）组织开展全市精神障碍社区康复服务业务培训。来自全市6个区、县（市）的100余名一线工作人员参训。培训课程紧扣社区康复实际，围绕规范服务、风险防控、康复技能、社会融合四大模块展开，由绍兴七院及省级精防专家系统讲授精神障碍患者冲动行为预防、症状识别与风险评估、应急处置及非药物康复技术等内容，提升学员理论素养与实操能力。培训期间，学员还实地参观绍兴七院康复科、神经调控中心及越城区府山街道服务点，深入了解“医院-社区-家庭”联动服务模式，强化理论与实践融合。此次培训为推进全市精神障碍社区康复服务高质量发展夯实基础。下一步，绍兴市将持续完善服务网络，加强队伍建设，构建无缝康复服务链，助力更多患者重返社会、融入生活。

重阳佳节，绍兴市第七人民医院围绕“尊老、敬老、爱老、助老”主题，组织开展系列暖心活动，为结对村民、退休职工与在院患者送去节日关怀。义诊进乡村，健康送到家绍兴市卫生健康委员会、绍兴市第七人民医院在重阳节前，赴诸暨市大唐街道上余村开展“携手共富·重点帮促”可持续发展帮促活动，为结对村提供“越+健康”主题义诊、健康知识宣讲以及慰问生活困难老人等帮促服务，切实将健康服务与组织温暖送到村民身边。情系银龄职工，乐游西溪叙旧重阳节当天，医院组织退休职工前往杭州西溪湿地公园开展“情暖重阳，乐游西溪”活动。老同志们漫步梅竹山庄、河渚街、烟水渔庄等地，感受自然美景与人文底蕴，在欢声笑语中共度温馨佳节。温馨伴在院，疗愈暖人心医院各病区也纷纷开展主题关爱活动。神经内科为住院老年患者送上康乃馨与健康祝福；老年精神科二病区通过拼图游戏、防跌倒科普等形式，增强老年患者的心理健康与生活信心；第三党支部联合康复科举办金曲疗愈歌友会，以经典老歌、呼吸训练与互动环节，舒缓患者情绪，传递温暖陪伴。莫道桑榆晚，为霞尚满天。绍兴市第七人民医院以务实行动践行敬老传统，从社区到病区，从身体到心灵，持续构建有温度、有关怀的医疗服务体系，让重阳的温暖延续至日常。