人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，可见睡眠对人的一生有着极为重要的作用。每年的3月21日是“世界睡眠日”，为了让更多的人拥有一个良好的睡眠，减少失眠带来的困惑，我们重症精神病区的护士姐妹们，特意制作了一组简单的科普图示，帮助大家了解失眠的危害及自我调节睡眠的方法。

    通过简单的图示以及护理人员的深入讲解，让我们的患友们对失眠的危害以及个人的一些不良习惯可能加重失眠有了一个更为清晰的认知，也唤起了他们对睡眠重要性的认识。通过改变自己的不良嗜好，进行有效的自我调节，将有助于病患睡眠质量的改善，同时也能促进机体功能的修复，增强抵抗力，减少各类疾病的侵袭。

    2019年重症精神病区将向“巾帼文明岗”迈进，为了给广大群众提供更加科学高效的服务，病区的全体工作人员将立足重性精神病人的康复及心理重构，以精湛的技术、贴心的服务、温情的安抚对待每一位患者，让我们的患者在融融的暖流中享受爱的滋润，感受巾帼文明岗的温暖服务。