紧张的考前复习和日益快速的生活节奏，很容易让一些毕业生感到疲劳，产生焦虑、烦躁、紧张等情绪，一部分学生甚至还会出现厌学、逃避考试等现象。

       为更好地推动党史学习教育走深走实，践行“我为群众办实事”，结合我院心理医学专家优势，近日，绍兴市第七人民医院、绍兴市未成年人心理健康指导中心与团市委合作，在绍兴市第一中学、马山中学、袍江中学、阳明中学等四所学校，开展中学生考前专题心理辅导。

阳明中学《考试焦虑》（沈晓维 国家二级心理咨询师）

绍兴市第一中学《和考试焦虑约个会》（冯虹 副主任医师、心理治疗师）

马山中学《考试焦虑我不怕》（谢晓颖 国家二级心理咨询师)

 袍江中学《考试焦虑》（张倩 心理治疗师）

       在心理辅导专题讲座上，各位主讲老师向大家阐述了考试焦虑的表现、考试焦虑的界定、考试焦虑的原因、如何缓解考试焦虑等四个方面。随后让同学们讨论自己身边是否存在这样的现象，帮助同学们发现焦虑，引导他们认识考试焦虑，探讨考试焦虑形成的原因，寻找并分享自己缓解考试焦虑的办法。在讲座结束之际，各位主讲老师带领同学们伴随着柔和的音乐，体验一系列的放松训练。

       此次系列考前专题心理辅导讲座立足于中学生的心理发展需求，让学生收获丰富心理健康知识的同时，有效缓解考前紧张心理，为考生备考打下了良好的心理基础。