近日，我院精神心理专家田国强及健康讲师钱磊、盖琼、赵明勇受邀分赴绍兴市、新昌县、嵊州市、上虞区公安局，为全体民警辅警作《如何调节职业压力》的心理健康讲座，并以钉钉直播的形式在网上播放。共有1000余名民警辅警同时进行线上、线下学习。

       “面对上级领导布置的多重任务，我们要通过换位思考来及时梳理我们的心理情绪。”参与心理辅导的民警说道。各位专家、讲师结合自身多年来从事精神心理健康的实践经验，以列表清单的方式教授大家学会压力自我检测，并结合一个个生动详实的案例，从职业压力现状、职业压力与经济效差、职业压力来源及自我管理等方面，让全体与会民警辅警正确地理解了职业压力的产生来源，同时让他们准确认识自己的岗位职责是调整心态的关键，只有正确的找准自己的角色才能选择正确的调整方式。

       讲座旨在通过各位专家、讲师对压力的不同解读，让广大干警在面对高强度的工作和心理压力时，能够有效地缓解心理情绪、释放压力，以更饱满的精神状态助力建党100周年安保工作。