近日，我院宋明桥名医工作室开展了主题为“辩证行为治疗（DBT）”的读书学习活动。来自心理测量与治疗室、儿童精神科、重症精神病区等科室的十余位医务人员共同参加了学习会。

宋明桥博士首先向大家介绍了DBT的起源、发展、基本理论和治疗模式，并对DBT与CBT治疗之间的异同进行了详细讲解。

心理咨询师沈晓维带领大家共同学学习了《辩证行为疗法》一书的第一章节：承受痛苦的基本技巧，包括压迫性情绪、自毁式应对策略及代价、如何处理痛苦、全盘接受、摆脱自毁的行为、转移注意力、放松和自我抚慰等内容。过去几十年的研究已证实辩证行为疗法的有效性。

大家分享了读书心得，并对临床工作中的一些关于心理咨询与治疗的问题进行了探讨。大家认为开展DBT治疗技术的学习，非常契合当下临床心理治疗工作的实际需求，并将把DBT中的一些实用心理调节技术应用到实践中，为我们的诊疗工作提供新思路、新方法。

    辩证行为疗法的概念：

    辩证行为疗法（Dialectical Behavior Therapy，DBT）是由美国华盛顿大学的心理学家马莎·莱恩汉（Marsha Linehan）教授在20世纪70年代提出的一项心理治疗。它由传统的认知行为疗法发展而来，并结合了东方禅学的辩证思想，强调在“改变”和“接受”之间寻找平衡。

    辩证行为疗法的优势：

    1、减轻自杀和自伤行为；

    2、降低自杀意念和表现出边缘性人格障碍青少年的抑郁症状；

    3、预防潜在风险个体逐步发展出真正的边缘性人格障碍；

    4、帮助边缘性人格障碍个体学习更有效的调节情绪策略，以达到平衡情绪、行为和想法的目的。