用心减“负” “赢”接未来——2024年考前心理辅导系列活动顺利起航

用心减“负”

“赢”接未来

2024年考前心理辅导系列活动

为持续深化我院社会心理服务品牌建设，做好青少年心理健康服务工作，帮助青少年缓解考前心理压力，做好心理调适，及时调整学习状态，为即将到来的中考蓄力冲刺，我院联合共青团越城区委、越城区卫健局，积极开展2024年“轻松备考·12355 与你同行”考前心理辅导系列活动。

 此次系列活动邀请14名心理科医生、心理咨询师、心理治疗师等专业从事心理健康服务工作的专家，在2个月的时间内，为全市14所中学的初三学生开展专题讲座。

 近日，2024年“轻松备考·12355 与你同行”考前心理辅导活动在文澜中学和文理附中拉开了帷幕。心理专家叶猛飞、余小定运用心理学知识对青少年考前心理进行了浅显易懂的分析，帮助青少年正确认识压力以及焦虑的情绪，引导考生注重劳逸结合，进行自我调试，以良好的心态找出最适合自己的学习方法，帮助从容应对考试。

考生们纷纷表示，心理专家的讲座就像“强心针”和“及时雨”，不仅帮助他们心理“减负”，更让他们学会了调整心态的方法，同时还激发了他们的学习斗志，增强了应对中考的必胜信心和决心。

中考是青少年学习生涯中的一次重要考试，及时有效的考前心理辅导，能帮助考生了解并掌握更多的心理知识和考前技巧，心理压力也能得到有效的缓解和释放。接下去，心理专家团队将陆续走进各所中学，通过心理学的技术，帮助更多的考生以从容自信的姿态迎接即将来临的中考!