初二学生小宇（化名）情绪波动、亲子冲突增多、学习动力下降。儿童青少年科医生评估后，带他进入团体心理辅导，小宇妈妈同一时段参加家长成长课堂。起初小宇话不多，妈妈总追问“为什么他不说话”。几次课后，治疗师带他练习说“我现在很烦，需要冷静10分钟”；家长课上小宇妈妈跟着学习“先听感受，再问事情”。结业时，小宇妈妈说，以前在门外等，不知道回家能做什么，现在知道要先稳住自己，再听孩子说。医生回访时，小宇妈妈表示，现如今家里争吵少了，小宇的学习生活慢慢回到正轨。

小宇一家的变化，来自儿童青少年科推出的“团体心理辅导+家长成长课堂”同频成长模式。不少孩子在辅导中有改变，回家却难巩固，缺的往往是家长同步调整。这个模式让孩子的疗愈和家长的成长同时发生，把改变从诊室延续到家庭日常。

孩子这边，治疗师带团辅，围绕情绪管理、人际交往、自信心提升开展活动，让孩子在安全氛围里表达感受、练习沟通、获得同伴支持。家长这边，医师和心理咨询师授课，讲亲子沟通、家庭氛围、青少年心理问题识别与应对，也留出家长交流的时间。通过入组前评估，过程中收集反馈，结束后回访，尽量把支持落到家庭日常。

通过这种“同频成长”心理支持模式的开展，孩子被看见、被接纳，更愿意开口和求助；而家长不再只是门外等候，知道回家怎么听、怎么问、怎么把冲突降下来。家长一变，孩子在家里的环境也跟着变，心理支持更容易持续。

守护青少年心理健康，不只是孩子一个人的修行。儿童青少年科通过收集家庭反馈、优化课程，以家庭为支点帮助改善亲子关系，把青少年心理健康防护网织得更密，让亲子同频出发、双向成长！

专家介绍：

陈莹  国家心理治疗师，精神心理科主任医师，英国伦敦中西部医院访问学者。现任儿童青少年科主任，系浙江省心理卫生协会心身医学专业委员会委员、浙江省中医药学会睡眠与情志疾病分会委员、浙江省医师协会精神科分会青年委员、绍兴市中西医结合学会理事会理事。

擅长诊治：专注于处理儿童与青少年的情绪/行为/学习问题、成人情绪管理、婚恋情感困扰、人际关系不良、职业压力与倦怠、创伤处理等。

门诊时间：

周一、周五上午 精神心理科特需专家门诊

周日上午  儿童青少年心理特需专家门诊