从1922年到2022年，这是信仰创造传奇的一百年。继承百年建团精神，我们与共青团同频共振；传承千年爱国热血，我们与共青团携手并进。越百年栉风沐雨，绽芳华乘风破浪。今年是中国共青团成立100周年，为继承和发扬“五四”精神，全面展示浙江共同富裕示范区建设开局起步的实践与成效，团结引领广大团员青年坚定跟党走、建功新时代，医院团委开展庆祝建团100周年暨“共同富裕·青年说”系列活动，以青春之名致敬中国共青团百年峥嵘岁月。收看庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会5月10日上午，庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会在北京召开。医院团委设立分会场，组织广大团员、青年职工一起收听收看大会盛况。同时，积极组织全院青年通过电视、广播及网络媒体平台，认真收看大会直播。从习近平总书记的重要讲话中汲取强大奋进力量，不断激发干事创业的精气神，在矢志奋斗中谱写新时代的青春之歌，为医院高质量发展贡献青春力量。开展“共同富裕”青年联学全院团员青年通过“共同富裕·青年大联学”在线学习平台，利用碎片化时间线上学习有关共同富裕的重要论述、理论研究、媒体报道、专家课程等内容。学习平台课程内容权威、形式多样，有高度，也有深度和广度。全院以团支部、科室为单位，推动青年群体以读书会、讨论会、学习沙龙等形式开展集中学习。”学习后，青年们对共同富裕的理解加深，也有了更多深入思索。结合各自实际，他们用文字记下所思、所悟、所得。开展“共富青年说”主题座谈“共富青年说”青年干部专题座谈会上，青年代表深刻感悟党的奋斗历程、伟大贡献、初心使命、理论成果、伟大精神和宝贵经验，畅谈共同富裕的美好未来。同时结合自身工作经历，围绕青春奋斗主题，踊跃积极，谈思路、谈想法、谈举措，气氛活跃而热烈，并就如何助力医院更好发展积极建言献策。开展“共同富裕·青年说”宣讲挑战赛赛前，团委召开“共同富裕青年说”宣讲员培训，开展线上线下相结合的理论培训、专题辅导，与青年宣讲团成员交流分享理论宣讲的重要意义、内容选题和方法技巧等，为“共同富裕·青年说”宣讲挑战赛的开展作了系统全面的指导。19名参赛选手围绕“共同富裕”主题，立足本职工作，结合自身感悟，通过一个个细腻动人的故事，声情并茂地讲述共富故事，让理论宣讲更加生动活泼、通俗易懂。诠释了新一代七院青年“医路青春、共富有我”的使命与担当。开展“我在窗口写青春”志愿服务结合“医心为民护佑健康——我为群众办实事”专题活动，以“服务基层、服务企业、服务群众”为主题，用形式多样、内容丰富的志愿服务活动践行“我在窗口写青春”，医院青年携手共同富裕先锋行动，着力解决人民群众反映强烈的急难愁盼问题，为医院续写创新史、走好共富路贡献青春力量！青春孕育无限希望青年创造美好明天百年峥嵘初心不变青春与共砥砺前行

根据市委宣传部、共青团绍兴市委《关于组织开展“共同富裕·青年说”——万名青年学习、调研、宣讲活动的通知》要求，结合市卫健委的工作安排开展动员部署，高质量落实我院“喜迎二十大·同富裕·青年说”系列活动，4月1日，医院团委召开“同富裕青年说”宣讲员培训暨“共同富裕的青年担当”主题讨论会。医院全体8090宣讲团成员、团支部委员参加会议，会议由党建办副主任、团委书记陈晓莹主持。会上，陈晓莹同志首先带领大家深入学习了《浙江高质量发展建设共同富裕示范区实施方案（2021-2025年），并结合自己的宣讲经验，与青年宣讲团成员交流分享了理论宣讲的重要意义、内容选题和方法技巧等，为“喜迎二十大·同富裕·青年说”活动的开展作了系统全面的指导。讨论会上，围绕“为什么要宣讲”“宣讲讲什么”“怎么讲”等方面，宣讲团成员踊跃积极、献策建言，谈思路、谈想法、谈举措，气氛活跃而热烈。在听取大家的交流发言后，陈晓莹同志对全体团员青年提出了四点希望，一是思想认知务必切实重视；二是组织谋划务必科学严谨；三是氛围营造务必合心合力；四是活动落实务必出彩亮眼。

在绍兴市第七人民医院，有这样一群患者，他们因精神疾病常年居住在医院里，但他们和常人一样，也渴望读书、热爱学习、期待了解外面的世界。在3月5日学雷锋日到来之际，为大力弘扬雷锋精神，使精神疾病患者获得更多的精神粮食，我院团委联合绍兴人文图书开展“同心关爱共沐书香”捐书活动。《十万个为什么》《世界博览》《意林》《红星照耀中国》等，绍兴人文图书此次共计捐赠了200余册杂志书籍。一本本小小的书虽不足以让精神疾病患者改善生活，却是对精神疾病患者心灵的慰藉，传递着社会大家庭对精神疾病患者的关爱与真情。通过阅读还能帮助提高患者的认知功能，拓宽知识面，对促进精神疾病康复具有良好的辅助效果。赠人玫瑰，手留余香，我们呼吁社会上的爱心人士多多关怀精神患者，给予他们希望与未来。让我们携起手来，共筑爱的长城！

11月15日下午，团市委基层工作部部长史永军，基层工作部副部长应一宇，统战权益部副部长刘惠一行3人莅临我院，就医院“援之手”康复青工技能工作室进行现场评审、验收，院党委副书记、副院长、纪委书记高峰，党建办副主任、团委书记陈晓莹，精神康复科主任何红娟及工作室成员参加验收汇报会。“援之手”康复青工技能工作室创建于2021年5月，以医院精神康复科为工作基地，汇聚精神康复领域青年技能骨干的力量，以推动精神康复诊疗服务科研攻关、技术革新、人才培养为目的，积极开展精神心理康复治疗、康复指导、康复志愿服务、健康科普讲座等工作。预防、减少患者因精神疾病引起的行为退缩和精神衰退、社会功能不全，帮助提高患者生活质量，重返社会，促进患者疾病的全面康复。此次验收，团市委考察组首先听取了工作室成员何嘉锦关于《夯实康复青工技能发展，促进康复回归社会能力》的工作汇报，并通过查阅台账、现场询问等方式，对“援之手”康复青工技能工作室进行了全面了解。考察组对我院“援之手”康复青工技能工作室各方面工作、取得的成果给予了高度的肯定。史永军部长鼓励医院以助推青年“能的提升”为先导，通过开展一系列青工技能品牌创建活动，成为青工技能的“孵化器”、青年思想的“按摩器”、青年才艺的“展播台”，充分发挥凝聚青年、服务青年的职能，扩大共青团活动在临床的影响力和渗透力，进一步提升青年医务人员的团队合力。高峰副院长指出，创建青工技能工作室，只是医院青工技能成长“登峰计划”的初始。医院将以青工技能工作创建为平台，围绕青年职工岗位成长这一主题，积极开展学术研讨、经验交流、技能比武等，逐步在全院范围内推出一系列“比学赶超”活动，积极营造学技能、比技能的良好氛围，带动青年职工队伍整体技能水平提升，激励更多医务人员实现岗位建功成才。

新冠肺炎疫情发生以来，我院省级“青年文明号”创建单元——门诊部充分发挥示范带头作用，带领号手积极投身疫情防控第一线，为织牢疫情防控网、夺取防疫斗争胜利展现青春担当。近日，在公卫科科长蔡靓、门诊部“青年文明号”号长李添红的带领下，由五名“青年文明号”号手组成的核酸检测小分队分别来到中国建筑第三、第五、第八工程局有限公司，为公司内的员工上门开展核酸检测。号手们合理分工，动作迅速，公司员工们依次排队，井然有序。“头往后仰，张大嘴巴，啊~~~”号手们不厌其烦地指导员工配合核酸检测工作。炎炎夏日，在笨重的防护服、闷热的防护口罩之下，我们的号手们汗如雨下。责任在肩，使命在心，防御疫情，这是青年人最美的样子！经过团队的共同努力，我们的核酸检测小分队在三天内共完成核酸采样466例，圆满完成了任务。

为使新职工能够尽快熟悉和适应医院文化、制度和行为规范，了解医院工作环境，增强工作的责任心，树立良好的职业道德，更好地履行岗位职责，尽快以主人翁的姿态积极投身到医院建设发展的工作中去，8月23日至27日，我院对2021年新入职的37名员工开展了为期5天的新职工岗前培训。8月23日上午，院领导及各职能科室负责人、全体新职工齐聚行政楼六楼二号会议室，举行新职工岗前培训开班仪式。党委书记蒋新新代表医院党政领导班子和全院干部职工向新职工们的到来表示热烈欢迎。他对新职工提出了殷切希望，希望每位新职工都能快速实现角色转换，准确定位，适应新的岗位工作，希望新职工们能珍惜医院这一平台赋予个人的发展机会和成长环境，保持感恩、敬畏之心，积极投身工作，勤奋学习、大胆创新，让自己的人生绽放绚丽的生命之花。院长官莉莉向新职工们介绍了各院领导和职能科室负责人，并向他们介绍医院的基本情况、专业特点、建设目标、规划以及近年来取得的成绩，向新职工们描绘了医院发展的蓝图。新职工们一一向大家介绍了自己的专业、毕业院校以及兴趣爱好。通过简单而轻松的破冰，让大家从陌生到熟悉，从害羞腼腆到开怀大笑，在欢乐的气氛中认识彼此。5天的培训时间里，医院领导、各职能科室负责人就医学人文与患者体验、医院人才政策解读、构建和谐医患关系、从医学心理走向社会心理、做人和做事、行政管理与院史教育、人事制度培训、强党性明政策重实干、医德医风及廉洁从业教育、医疗质量安全培训、医院评审与护理质量安全管理、病历书写规范、科教制度培训、医保相关政策解读、公共卫生教育、院感管理、严重精神障碍社区管理、后勤服务体系与节能降耗、信息操作系统培训、智慧医疗体系、医疗法律法规培训、财务管理、设备管理、第四轮医院等级评审迎评工作培训、就医体验改进等主题进行了24堂授课。在消防演练中，指导老师还现场演示了灭火器的使用操作流程，并让每一位新职工都亲身体会使用灭火器现场灭火，使每一位新职工都能正确掌握灭火器的操作方法。通过此次岗前培训，新职工们表示，对医院的整体情况及医院工作的各个方面都有了更加深入的了解，他们将通过不断地学习，以严谨的工作态度、饱满的工作热情，全心全意为患者服务，为医院的建设和发展贡献自己的力量。

你在生活中是不是也有过“三分钟热度”的时候：办了健身卡，信誓旦旦地要练出马甲线，结果去了几次健身房就不了了之；买了几盆盆栽，想要用植物来“修身养性”，结果没过几天就开始懒得浇水了......我们绝大多人都有过虎头蛇尾的经历，为什么道理我们都懂，却总也改不了做事三分钟热度的毛病呢？三分钟热度需要被纠正么？事实上，三分钟热度并不是“天大”的、一定要被纠正的问题。三分钟热度也是我们对生活的热情和好奇心。谁的坚持不是从三分钟热度开始的？许多事情的起点都是三分钟热度，最后踏上不同的分岔路，有的长期坚持，有的阶段坚持，有的草草放弃。所以，不要给自己乱贴类似于三分钟热度的负面标签。如果你仔细回想，也许你会发现现在精通的某个技能也是源自某一次的三分钟热度，比如一次偶然的拍照热情可能最终会诞生一名优秀的摄影师，比如一次心血来潮的古琴体验可能最终会成就一名卓越的古琴大师。我们需要探讨的其实并不是如何纠正三分钟热度，而是如何在“三分钟”后让“热度”在有意义的事情上发光发热。想要让三分钟热度不会轻易退散，我们首先要“知其然”。我们先一起来看看在心理学上，三分钟热度到底是怎么产生的吧。预期效应：三分钟热度的“幕后黑手”有心理学家曾进行了一项“沮丧实验”，结果发现，我们的行为不受直接结果的影响，而是受预期行为将会带来什么结果所支配。简单来说就是，“想象”会影响行为。不仅如此，如果实际结果与预期相符，将加强预期的作用力和可信度。如果实际结果与预期相差很远时，我们的行为水平会比原来还要低。这就是“预期效应”。这也就很好地解释了三分钟热度是怎么形成的——当我们对待目标的心理预期过高，而实际行动所得出的结果又与之不匹配时，我们很容易就会选择放弃计划。举个例子，为什么很多人在减肥这件事上经常会三分钟热度？大多时候是因为，当我们坚持减肥一段时间后，发现减肥效果跟当初想的差得太远了，于是“预期效应”开始发挥作用，导致“暴饮暴食”、放弃运动，最终减肥失败。既然，三分钟热度是由于心理预期过高造成的，那么如果我们想要做出改变，就需要了解是什么原因导致我们会对目标心理预期过高。滑坡谬误：心理预期过高的“元凶”滑坡谬误，指的是使用连串的因果推论，却夸大了每个环节的因果强度，因而得到不合理的结论。比如，很多家长都会有类似的担忧：如果孩子在一年级的时候不好好做作业，就会成绩不好，就会上不了好的初中，就会上不了好的高中.....最后人生一败涂地。从“一次作业”到“失败的人生”，就像是一个滑坡。但是，当我们冷静下来客观地去思考的时候就会意识到，没有好好做作业就会让一生都失败么？当然不是的。当滑坡谬误出现在制定目标计划的过程中时，就会形成“do-have-be”的思维方式。do代表着行动，have代表着获得，be代表着会拥有的结果。“do-have-be”的思维方式认为，我只要怎样做，就会获得怎样的成就，进而成为怎样的人。但这三个行为之间的关系真的必然的吗？其实这三个行为之间并不存在必然的因果关系，是一种滑坡谬误。将心理预期架构在一个并没有必然性的因果关系上，自然也就被设定得过高了。正确的思维方式应该是“be-do-have”，也就是，先想好自己要成为什么样的人，再去想一想，这样的人会怎样思考和行动，然后按照同样的方式去做，最后才会获得成就，而真正成为那样的人。在转换思维模式的同时，我们对待目标的心理预期也在潜移默化地由高变低。仍然以减肥为例，如果我们只一味地相信只要少吃就能够变瘦，那么结果往往会让人失望。但是如果转换思维方式，先去考虑保持身材优越的人是怎么做的，就会意识到他们可能是长期保持健康的饮食作息，再加上健康运动，而不是一朝一夕就能做到的。然后，我们才会比较客观、合理地制定自己的目标与计划。也就是说，如果我们想在三分钟热度的后依旧坚持不懈，就要从制定计划的思维方式和计划的执行上面下功夫。三分钟热度并不可怕，我们可以用合理的心理预期，恰当的目标计划，成为别人眼中那个优秀的、自律的人。

过期的车票，废旧的纸箱子，不合身的旧衣服，过时的电子产品……一样也舍不得扔掉，似乎将他们囤积起来，内心才觉得安全。你是否在不停地添置新东西的同时，又无法扔掉闲置的物品？又或是觉得一件东西很鸡肋，但心里又不断冒出说服自己留下它们的想法：“总有一天我可能会用到它们的”“如果我减肥成功了就可以穿这条裙子了”“这条项链是男朋友送我的礼物，代表过去的回忆”……囤东西上瘾是一种病么？我们保存的许多物品，都隐藏着我们许多强烈的情感，也反映着我们内心深处的思想与情感。这种囤积的行为被一些学者称之为“仓鼠症”。仓鼠在冬天来临之前，会不断寻找食物，大量囤积。然而由于囤的太多，仓鼠总是会忘记了储藏的地点，最后这些辛苦得来的食物白白浪费。我们的行为也正与仓鼠一样。其实这也是人类进化的结果。囤积物品让我们产生安全感、满足感，帮助我们对抗了物资不足的担忧和焦虑。但如果囤积癖严重到一定程度，自身无法控制时，就会变成一种精神障碍，有心理学家把这种行为称作“强迫性囤积症”。在强迫性囤积症的眼中，“万物皆有利用价值,任何一个东西都不会成为垃圾”。“强迫性囤积症”是强迫症的一种疾病类型。强迫性囤积症患者惯于储藏无用的东西，而且还在不断地增添东西，从而容易让生活陷入混乱之中，这与他们的紧张感和压迫感有着极大的关系。为什么你总是停不下囤积的欲望？1）保留过去的回忆有人说，“过去的旧物件，承载着过去的回忆，扔掉它，似乎扔掉了一切过去的记忆”。有心理咨询师认为，一件难以丢弃的旧物件往往承载着我们对于过去的回忆，我们通过保留物品保存珍藏的记忆。它承载的意义与价值对于每个人而言是难以被定价的，即使它坏掉了毫无价值了。但过去的物品也常常使人沉溺于往事之中难以自拔。当这些物品的数量太多，而且或者没有妥善整理并珍藏的时候，就会变成杂物。2）安全感的本能对于有严重囤积倾向的人来说，内心有着极其严重的不安与焦虑感，通过不断地囤积物品，可以让自己感到安全和放松。物品可能会制造出一种安全感，但是这并不可靠，实际上它是一种虚假的安全感，它并不是真正的安全感。它或许会缓解一定的压力，但是过度的囤积物品，往往会不断地堆积杂物，会让人对杂物产生依赖，囤积控们通过购物和积累更多的物品来缓解压力，就会出现恶性循环。3）害怕丢弃的感觉有学者认为，人们对他们的“物品”如此依恋，其中一个主要原因是出于对丢弃的恐惧。丢弃物品的想法会产生恐惧、匮乏和愧疚等感觉，这类感觉让人们不舒服，所以人们尽量避免，从而不去丢弃物品。同样的想法和感受适用于处理物品问题，“如果我依赖某物，那么我就关注某物和其相关的事物，这样我不必感受任何痛苦的情绪”。人们还有一种意识，“如果我丢掉那个旧鞋子，那么下周我可能会用到它”。如何更好地“断舍离”？有时囤积物品，会让我们产生愉悦与幸福感，有的人喜欢买杯子，家里收集了很多精致的杯子，每次喝水用不同的杯子，喝水也变成一件有仪式感的事情。有的人喜欢买各种样式的灯，打开一盏盏灯的时候，那是属于他的静谧时刻。但如果囤积成癖的话，可能会对生活产生不必要的麻烦，我们该如何避免与改善呢？1）改变你的认知心理咨询中的认知行为疗法（CBT），可以帮助我们更好地理解自己的囤积行为产生的原因，并提高你进行决策和解决问题的能力。我们试着去写下某件物品你无法扔掉它的感受，察觉你的想法，比如不想扔掉它是因为它承载着过去的回忆，还是因为觉得太浪费了等等。接着你可以去审视或辩驳自己的想法，扔掉旧东西难道就真的扔掉了过去的回忆了么？这件同类型的物品我已经有了很多件，而且它已经很久没有使用了，或许可以送人等等。当你明确了自己的想法时，接着就可以付诸行动了。2）找到内心真正的需求有心理学家曾说，“一切关系的根源，就是我们和自己的关系。”我们与物品的关系，其实也正是我们与自己的关系。囤积成癖甚至影响生活时，我们需要去理清内心真正的需求，看清自己与物品的本质关系，哪些是真正需要的，哪些是不需要的。对于一个人来说，我们真正需要的物品其实并不多，理清自己与物品之间的关系，理智地去选择那些自己真正喜欢、真正需要的东西。3）适当进行心理干预如果囤积成癖已经产生发展成为囤积症精神障碍，或者本身就患有这种精神障碍，建议及时去正规医院进行心理干预。“囤积症患者”不是“脏乱差”的代名词，他们只是真的病了。我们生存的空间是有限的，东西堆积越多，不仅会消耗我们的心力，也会让我们越发迷失，难以找到内心真正的需求。试着尝试“断舍离”，留下那些真正触动内心的物品，让内心轻盈起来，真正让我们感到安全的是我们对于自我价值的认同。

近几年，有一个经常被提及的词，叫“舒适圈”。很多人觉得，如果一直待在自己的舒适圈里，会变得懈怠，不求上进，所以我们需要“跳出舒适圈”。但是，在跳出舒适圈的过程中，许多人变得越来越焦虑，感觉每一天都活在巨大的压力中。那么，“跳出舒适圈”真的会让我们更优秀吗？我们一定要与“舒适圈”做对抗吗？你真的认识“舒适圈”吗？什么是舒适圈？有心理学家提出了关于舒适圈的行为改变三圈理论。这个理论认为，人对于外部世界的认知，分为三个区域，分别是舒适区、学习区、恐慌区。舒适区，又称为心理舒适区。在这个区域里，人们每天处于熟悉的环境中，和熟悉的人，做着熟悉的事情，对人对事都得心应手。学习区，是人们很少接触甚至未曾涉足的领域。这里充满了新鲜的事物，人们可以充分锻炼自我，挑战自我。恐慌区，顾名思义，在这个区域中人们会感到忧虑，恐惧，不堪重负，因而认知运作迟钝。所以，人处在恐慌区中是无法学习的。从舒适圈的行为改变三圈理论可以发现，许多人对舒适圈都存在2个误解：1）在舒适圈内应该是得心应手的，而不是“浑水摸鱼”或“浅尝辄止”的。很多人其实还没有到达“舒适”状态，却误以为自己身在舒适圈，慌慌张张地跳出去。2）舒适圈不是用来“跳出”的，而是应该不断“扩大”。如果一味地把时间浪费在不擅长的事情上，却放弃做自己想做的、喜欢做的、拿手的事，只会跑到“恐慌区”，结果很可能会离人生目标越来越远。我们应该在自己的能力范围内，不断成长，进入“学习区”，保持持续的竞争力。那么，我们该如何“扩大舒适圈”呢？“扩大舒适圈”的心理学建议1）“倒U型理论”：循序渐进地设置目标与压力有心理学家提出了“压力”与“工作表现”关系的倒U型理论。该理论发现：中等程度的压力能够提升人的工作表现和适应能力；压力过低则动力不足；压力过高则舒适程度下降、工作表现恶化。也就是说，我们从舒适区逐步过渡到学习区的过程中，不宜给自己过度的压力，中等程度的压力能够让我们的适应得更好。在这个过程中，我们可以树立要面临的挑战和困难，评估自己的知识能力，分解工作任务。与此同时，要学着允许和接纳自己的焦虑与压力，带着适中程度的压力去工作学习，效率更高。2）学习动力公式：扩大舒适圈从“想要”开始学习动力影响着我们是否有足够意愿去扩大舒适圈。有心理学家认为影响学习动力主要有3个因素，并提出了这样一个公式：对现状的不满*对未来的愿景*第一步实践>变革阻力从这个公式中可以看出，要实现真正的改变，需要具备三个重要因素：对现状的不满：可能包含两方面，一是当前的现状低于正常标准；二是当前的状况已经达到正常的标准水平，但期望值是比现状要更高更好，甚至追求卓越。当我们在舒适圈待得太久时，内心逐渐期望要更高更好，会在能力范围内不断学习新知识、新技能。但往往是理想很丰满，现实很骨感，也因此最直观地呈现出内心对于改变的渴望。对未来的愿景：也就是对未来状态的期望，或对行动背后的结果的期待。举个例子，为什么很多人无法坚持健身。首先，对于自己目前的身材和健康状况没有特别的不满。其次，觉得就算健身了，也不一定就可以拥有“魔鬼身材”或者“百病不侵”。再者，可能迈出了第一步，但慢慢地就因为各种借口不再坚持了。再知道影响学习动力的因素之后，当我们想通过学习力来扩大自己的舒适圈时，就可以借力这个公式：弄清楚对现实的不满在哪里，期望值是如何，学习了新知识新技能之后自己又可以从中获取怎样益处。清楚这些之后，勇敢迈出第一步，并且坚持下去，直到真正掌握所学的新知识与新技能。走出舒适圈，不一定非要对生活进行大刀阔斧的改造，只要在能力和精力范围内，不断做出细微的好的改变，就可能一步步发现，原来前方真的有波澜壮阔的星辰大海。

家庭教育是一门“动心”的艺术。当家长尊重孩子的“心理规律”，孩子就会自然而然地扎根生长。这篇文章为家长们整理了5个心理学效应，帮助家长们在孩子的成长路上播下美好的种子。超限效应有位作家曾表述过发生在他身上的一个故事：在一次听公益演讲的过程中，他的心态全程发生了有趣的变化。最初，他觉得演讲非常出色，让人落泪，准备捐款。过了10分钟，演讲还没有结束，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，演讲还没有结束，于是他决定1分钱也不捐。等到冗长的演讲终于结束并且开始募捐时，他由于气愤，最后丝毫未捐。这就是超限效应，指的是刺激过多、过强和作用时间过久，引起心理不耐烦或反抗的心理现象。超限效应在家庭教育中时常发生。当孩子犯错时，有些家长会一次、两次、三次，甚至多次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。更有甚者，当孩子感觉被“逼急”了时，会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。因此，家长在批评孩子时要把握好分寸，对孩子的批评不要超过一定限度。如果还在在同一件事情上反复犯错时，家长可以换个角度，换种说法来进行教育。罗森塔尔效应曾有心理学家做过这样一个实验：他把一群小白鼠随机地分成A组和B组，并告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，心理学家对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。于是，这位心理学家得到启发，他想这种效应是否也会发生在人的身上呢?为了验证这个想法，他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。这就是罗森塔尔效应。家长是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是经常给孩子施加心理暗示的人。如果孩子长期遭受来自家长的消极的心理暗示，孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响心理健康。所以家长要尽可能地给予孩子积极的肯定，让孩子相信自己，不断发挥潜能。南风效应南风效应，也称温暖效应，来源于一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风用尽全力，让大街上冷风凛凛、寒冷刺骨。结果，行人为了抵御北风的侵袭，把大衣裹得更紧了。南风则采用了截然相反的方式，徐徐吹动，顿时风和日丽。行人觉得春暖上身，开始解开纽扣，脱掉大衣。最终，在这场比试中，南风获胜。故事中南风之所以能达到目的，就是因为它顺应了人的内在需要。这种因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理反应，就是南风效应。从南风效应中家长们会发现，在家庭教育中采用“棍棒”,“恐吓”之类“北风”式教育方法是不可取的。实行温情教育，多点“人情味”式的表扬，培养孩子自觉向上，才能达到事半功倍的效果。登门槛效应有心理学家曾设计过这样一项实验：研究人员随机采访了2组家庭。一组家庭，研究人员提出要将一个小招牌挂在他们的窗户，这一组家庭全部都愉快的同意了。然后，研究人员再次提出要挂一个不大美观而且很大的招牌，也有超过半数的家庭同意了。但是，当研究人员对另一组家庭直接提出要挂大招牌时，遭到了80%的家庭拒绝。这就是登门槛效应，指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门坎时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。在家庭教育中，家长们也可以运用“登门槛效应”。例如，在督促孩子完成学习任务时，可以先从一个小科目开始，循序渐进，并且及时地予以肯定、表扬，从而使孩子积极地奋发向上。德西效应一位心理学家曾讲述过这样一则寓言：一群孩子在一位老人家门前嬉闹，吵得老人家烦躁不已。于是，想出了一个方法。一开始，他给了每个孩子10美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子5美分。孩子仍然兴高采烈地走了。第三天，老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了！在这个寓言中，老人的方法很简单：他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”。老人操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。这就是德西效应，指的是适度的奖励有利于巩固个体的内在动机，但过多的奖励却有可能降低个体对事情本身的兴趣，降低其内在动机。德西效应在生活中经常出现，比如家长经常会对孩子说，“如果这次考得100分，就奖励你100块钱”，“要是能考进前5名，就奖励你一个新玩具”，“如果这次按时写完作业，就带你去游乐场”......家长们也许没有想到，不当的奖励机制会一点点地消减了孩子的学习兴趣。曾有哲学家说过这样一段话：“教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教育是一场漫长的修行，希望这5条心理效应能够在教育路上帮到家长们，让孩子快乐、健康地成长。

“姚奶奶，来，该吃药了！”“建波你来了……”早上，推着小推车来到14床的姚奶奶跟前，潘建波有意识地帮她活动一下胳膊，翻一下身。因为患有脑梗，80多岁的姚阿小和绍兴市第七人民医院神经内科住院部打交道已经有三四年时间了。在无微不至的照顾中，姚奶奶意识日渐恢复，现在已经叫得出“建波”这个名字，把他当成了自己的孙儿……其实，潘建波是一名90后的男护士，在该院神经内科从事临床护理工作已有6年，大家亲切地叫他“波哥”。因为是科室护士中的唯一一位男性，“波哥”很吃香：新病人入院需要做检查，“波哥”出马，床位搬运等体力活轻松干完；病人情绪不稳难免冲动，“波哥”上阵，打针输液不再是难事……男护士的优势，在潘建波身上凸显，这也更加坚定了他当好“护士”的信心。但曾经一提到职业，潘建波也有过些许羞愧、些许自卑。“作为一名小伙子，身边人印象中应该是去做一番大事业的，而不是每天给病人扎针、发药、帮病人翻身叩背……”潘建波说，劳累、挫折，并没有让他放弃。在从医路上一路前行，不忘初心，将一腔热情挥洒在护理的事业上，他食之如饴。“当穿上白大褂的那一刻，我希望自己能对得起这一身的神圣与庄重；我希望自己能用双手和肩膀证明：医者责任重大。如果你问我是否愿意做一名男护士，这个答案很长，我会用一生的时间来回答。”潘建波说。

党有号召，团有行动，党旗所指就是团旗所向，为进一步贯彻落实中央、省、市及院党委党史学习教育动员大会精神，推动党史学习教育取得实效，近期，我院团委启动“学党史、强信念、跟党走”学习教育，动员引领各级团组织和广大团员青年迅速行动起来，通过开展党史我来讲、学习身边榜样、读书分享会、主题团课、我为青年做件事等系列活动，确保青年党史学习教育稳步推动、全面覆盖。党史学习教育大会4月28日，我院团委组织召开“学党史、强信念、跟党走”党史学习教育大会。团委委员、团支部委员和团员代表参加会议。党委委员、副院长高峰出席会议并发表讲话。他指出，共青团作为党缔造和领导的青年政治组织，要把党史学习教育作为发挥党的助手和后备军作用的重大责任，作为团员思想武装和团的思想建设的重要内容，引导广大团员青年厚植爱党、爱国、爱社会主义的情感，让红色基因、革命薪火代代传承。各团支部要把开展好党史学习教育作为当前和今后一个时期的首要政治任务，将党史学习教育贯穿工作始终，引领团员听党话、跟党走，为助力医院高质量发展贡献青春力量。主题团课团委书记陈晓莹作题为《让红色基因革命薪火代代相传》的主题团课，并对团员青年开展党史学习教育进行了部署。她要求，各团支部要进一步统一思想、提高认识，落实好学习教育各项任务，准确把握党史学习教育的重大意义、主题主线和目标要求，结合工作实际，把思想和业务统一到党史学习教育当中，提高政治站位，突出重点，把握要求，强化组织实施，高质量、高标准地开展好党史学习教育活动，助力推动医院高质量发展进入新阶段。青年纽扣课堂团员青年集体观看了“新青年·习党史”南京大学青年纽扣课堂《大浪淘沙时，青年应做何抉择？》，走近在大革命洪流中上下求索的青年，共同探讨如何成长为真正的中国脊梁和时代之才。志愿服务第一团支部的团员们从身边小事做起，围绕中心、服务群众，以为民服务的成绩检验学习教育的成效。他们在院党委“我为群众办实事”主题志愿服务活动的号召下，来到五洋村开展了捡垃圾环保志愿活动。团员们拎着垃圾袋，细心地拾捡着从路边到草坪每一处角落的垃圾。经过两个多小时的奋战，每个人手中已“战果累累”，垃圾装满了好几大袋，五洋村的居民们给这群团员志愿者们纷纷点赞。主题观影第三团支部组织团员观看重大革命历史题材影片《觉醒年代》。通过观影活动，让团员青年感受李大钊、陈独秀等革命先烈追求真理的坎坷经历，感悟他们燃烧理想，虽千万人吾往矣的精神，同时也让团员青年深刻明白，我们只有看清历史，才能放眼未来，要坚定自己脚下的路，把党史学习教育中激发出的工作热情和进取精神转化为推动医院发展的强大动力。下一步，我院团委将常态化组织化开展团员青年党史学习教育，做到学悟结合、知行合一，激励广大青年继承红色基因，坚定跟党初心，以实际行动践行青春使命，高质量、高标准推动党史学习教育走深走实。

2020年植树节，我院团委联合浙江棠棣园林绿化有限公司开展了“云植树——罗汉松认领”服务活动，全院134位青年职工通过云端报名，成功种下了一棵属于自己的罗汉松小苗。为了给小树苗制定“身份证”，这些罗汉松上均挂上了姓名认领牌。这其中，还有当时远在湖北抗疫的4名援鄂医疗队队员。“以前，我们植的都是友谊树、校友树，这次是抗疫树，寓意着我们战胜疫情的信心和决心。”浙江省第三批援鄂医疗队队员沈藕英说。大家在春天种下一片绿色，也种下了对抗疫胜利的美好愿望。一年来，小树苗承载着大家的美好期盼茁壮成长。为充分展示医务工作者在抗击新冠肺炎疫情中上下一心、众志成城的抗疫精神，坚定抗疫必胜信心，在院党委的统一领导下，医院团委开辟抗疫主题绿化林，把这些小树苗接回家啦！3月11日，在植树现场，有的挥锹铲土、有的植苗填土、有的浇水灌溉，大家分工明确，有条不紊，热情洋溢、干劲十足地投入到播种绿色的行动中，到处都是忙碌的身影。旁边一侧的绿化牌上，“抗击战疫无悔青春”八个大字让这片绿色有了特殊的寓意。同植生命树，共护抗疫林，植树活动寄情于林，致敬最美逆行者，用一棵棵绿色的生命见证这场波澜壮阔的抗疫斗争，让抗疫精神在医院生根发芽，同时激励广大党员干部、团员青年在平凡的岗位上践行青春誓言，用实际行动展现新时代青年的使命与担当。我们定将守护好人民生命健康，让生命健康之树常青。

11月16日，绍兴市第七人民医院团委召开团委扩大会，深入学习贯彻党的十九届五中全会精神。会议由团委书记陈晓莹主持，各团委委员、团支部委员参加会议。会议指出，十九届五中全会是在决胜全面建成小康社会、开启全面建设社会主义现代化国家新征程的关键时刻召开的重要会议。全会充分肯定党的十九届四中全会以来中央政治局的工作，高度评价决胜全面小康取得的决定性成就，审议通过的规划《建议》，擘画了十四五发展蓝图，对于动员全党全国各族人民乘势而上，向第二个百年奋斗目标进军，具有重大现实意义和深远历史意义。团委书记陈晓莹强调，全院团员青年要把学习宣传贯彻党的十九届五中全会精神作为当前和今后一个时期的重要政治任务，切实把思想和行动统一到中央、省委和市委的决策部署上来。全面领会全会精神实质，坚持把好导向、把准基调、把握成效，进一步引导广大团员青年把个人成长融入医院发展大局，在新征程中展现青春担当，为医院高质量发展贡献青春力量。各团支部纷纷召开专题会议，传达学习党的十九届五中全会精神，深刻认识和把握全会的重大意义、精神实质和丰富内涵，引导团员自觉用全会精神武装头脑、指导实践，不断推动医院精神心理健康事业发展。

为进一步深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，推动全院党员干部职工从建设“重要窗口”的高度学习使用好《习近平谈治国理政》第三卷，9月18日下午，我院开展“我最喜爱的习总书记的一句话”青年宣讲比赛。来自党支部、团支部的11位青年宣讲员们轮番登场，他们从习近平总书记的一句话中得到启发，分享了一个个承载着大情怀的小故事，进一步激励党员拼搏与奋斗，以情怀滋养信仰、升华信念，打牢思想基础，坚守初心使命。经过激烈角逐，第二党支部钱磊、第三党支部徐思文、第五党支部程媛媛分获一、二、三等奖。

又是一年迎新时，这是新的归宿，更是新的起点。“你好，新职工，欢迎你来到七院！”为使新入院职工尽快适应医院工作环境，熟悉各项规章制度，树立良好的职业道德，更好地履行岗位职责，8月24日至29日，我院组织新职工开展为期6天的岗前培训。Part.01开班仪式8月24日上午，我院举行新职工岗前培训开班仪式。党委书记蒋新新代表医院党政领导班子和全院干部职工向新职工的到来表示热烈欢迎。他向新职工介绍了医院的基本情况、专业特点、近年来取得的成绩以及发展目标和规划，描绘了医院发展蓝图和方向。同时，对新职工提出了殷切希望，希望大家快速实现角色转换，准确定位，适应新的岗位工作要求；加强政治理论学习和业务知识学习，脚踏实地、严谨求实，做知行合一的实践者；继承传统、学习创新，树立文化自信，做医院优秀文化的传承者；遵纪守法、廉洁自律，做医学良心的守护者。院长田国强为新职工作《论做人与做事——“医院核心价值观”》专题讲课。希望大家谨记“崇德尚学，慈心仁术”的院训，在工作中学会做人与做事、处世与处事，不断夯实专业基础，时刻怀有仁爱之心，做一名敬业、进取、有作为、敢担当的新职工，共同创建医院和个人的美好未来。Part.02岗前培训副院长高峰作《亮出我的单位观，争做出彩七院人》，副院长陶云英作《构建和谐医患关系》，副院长钱建军作《学术立人》各职能科室负责人分别向新职工介绍了各部门的基本情况与规章制度，使新职工对医院的组织架构、医院荣誉、光辉足迹、核心理念都有了全面而清晰的认识。除此之外，医院还特邀浙江越泽律师事务所的法律顾问宋丹丹给新职工上了一堂医疗法律法规培训课程。Part.03拓展训练为增强新职工之间的互相了解，激发新职工的工作热情和拼搏创新精神，增加凝聚力和归属感，医院还组织开展了以“凝‘新’聚力，筑梦未来”为主题的新职工拓展训练。一系列拓展训练让员工体力与脑力活动充分结合，在训练项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。既体验着奉献、协助、勇气带来的新启迪，也深刻感受到责任、协作、自信、感恩的真谛，充分体现出新职工充满活力和积极向上的精神面貌。为期一周的岗前培训结束后，新职工们纷纷表示，在今后的工作中，一定不断学习，团结协作，尽职履责，为医院美好的明天贡献力量。

为加强对新职工的医德医风教育，引导新职工树立正确的人生观、价值观和职业观，增强法纪意识，培育医德情怀，规范执业行为，扣好入职的“第一粒扣子”，8月25日下午，我院在行政楼六楼2号会议室组织开展了2020年新职工医德医风岗前培训暨廉洁警示教育，院纪检监察室主任任雪英作《筑思想防线，书清廉人生》的专题培训，2020年40名新职工参加培训。此次培训主要围绕医德医风的规范要求和医院对医务人员的廉洁从业要求进行阐述，通过对《医务人员医德规范及实施办法》《医疗机构从业人员行为规范》《卫生部八项行业纪律》和《加强医疗卫生行风建设“九不准”》等法律法规和医院医德医风管理的相关制度规定的解读，以及结合当前医疗卫生领域的行风工作现状，以发生在身边的典型案例为鉴，以案说纪，廉洁提醒。告诫每一位新职工自觉增强法纪意识，不断提高职业道德修养，筑牢思想防线，切忌侥幸心理，守住底线，不碰红线，并要求每一位新职工在今后的工作中心怀慈悯，奉献社会；提高站位，深化认识；强化作风，拒绝诱惑；以案为鉴，廉洁行医，努力做思想上的明白人、工作上的自律人、生活上的干净人，对自己负责，对医院负责，积极维护好风清气正的医疗服务氛围，切实履行好救死扶伤的神圣职责。培训最后全体新职工观看了医疗卫生领域警示教育片《医鉴》，并签订了《廉洁从医承诺书》。

为进一步提升护理学专业教师的教学技能水平，激励护理学专业教师成长，近日，绍兴文理学院医学院举办护理学专业中青年教师授课比赛，我院陶科伟、何飞两位青年教师喜获佳绩。本次比赛以理论授课为主，参赛选手提交授课PPT和视频，评审专家通过对教师教态仪表、教学内容、教学组织方式、教学效果、课件制作等多方位评审，我院陶科伟、何飞分获二、三等奖。护理临床教学实践是护生将理论转向实践的必经之路，是护士教育的重要环节，是护生踏上工作岗位前最直观有效的学习阶段。带教老师肩负着传授知识、能力培养、素质教育等多重任务，我院两位带教老师的讲演水平充分展示了我院临床带教老师队伍的综合带教能力和教学水平，为培养下一批优秀的护理工作者打下坚实的基础。

2020年8月17日，由浙江省卫生健康委员会主办的“健康浙江青春力量”第四届浙江省卫生健康系统志愿服务项目大赛落下帷幕。经过决赛现场的激烈角逐，我院团委选送的“忘忧草”心理志愿服务项目喜获铜奖。“忘忧草”心理志愿服务项目致力于提升全民心理健康素养，将志愿服务全面融入社会心理服务体系建设，创新实施“五个一”模式，着力搭建服务平台、健全工作机制，全力打造心理志愿服务新标杆。项目成立于2017年1月，在绍兴市第七人民医院团委的组织管理下，依托“志愿汇”管理平台，根据社会心理志愿服务需求，整合心理志愿者专业技术力量，在志愿者队伍中分设心理危机干预小队、健康讲师小队、心理热线咨询小队。项目运行至今，共开展心理志愿者培训10场，心理健康讲座246场，义诊85场，受益40000余人次，印发心理健康科普宣传资料7万余张，为健康浙江、健康绍兴建设贡献了七院力量。未来，院团委将继续以志愿服务项目为载体，秉承“奉献、友爱、互助、进步”志愿者服务精神，更好地服务社会、服务人民。

5月8日下午2点，“忘忧草”心理青工技能工作室揭牌仪式在绍兴市心理健康服务中心举行，市卫生健康委团工委张福光书记、我院高峰副院长、工作室成员代表出席揭牌仪式。工作室带头人曹世林向大家介绍了工作室的创建情况。设立“忘忧草”心理青工技能工作室的初衷在于围绕医院业务发展，依托青年领军人才及青年骨干，打造青年职工快速成长和展示交流的实践平台。同时致力于把工作室建设成为绍兴市心理健康服务体系中具有鲜明特色、广泛影响的新品牌，力争在维护绍兴市广大人民群众的心理健康工作中发挥强有力的作用。高峰副院长对青工技能工作室寄予厚望，他表示，青年职工是医院发展进步的生力军，医院一直致力为青年职工搭建成长发展的平台，青工技能工作室是一个很好的创新实践，希望能够充分发挥出助力青年成才和业务发展的平台作用。青年要趁着年轻，不怕辛苦，比学赶超，奋勇争先，为医院的长远发展做出贡献。当天下午3点，我院团委和中国石油浙江绍兴销售分公司团委举行“共话未来青春相约”团组织结对共建签约仪式暨“向抗疫英雄致敬”交流分享会。会上，浙江省第三批援鄂医疗队队员、我院老年科二病区护士长唐志仙向大家分享驰援武汉的抗疫故事。在座的青年代表们都被抗疫英雄逆行而上、英勇奋战的事迹深深感动。双方青年代表就疫情期间的感触与思考以及作为窗口单位，青年人如何发挥主观能动做好社会服务进行了交流分享。我院团委书记陈晓莹和中国石油浙江绍兴销售分公司团委书记徐维华签订了共建协议。绍兴市卫生健康委团工委书记张福光在会上寄语双方青年，要以本次结对共建为契机，努力打造优势互补、共创共赢的团建交流平台，促进双方青年职工共同进步。中国石油绍兴分公司党委副书记李进希望通过结对共建，实现合作共赢，更好地为绍兴人民提供优质的服务，更好地为青年人才提供发展平台。用青春的激情，点亮梦想的火把指引前进的道路，开创美好的明天用青春的热情，敲响拼搏的鼓点增强个人的毅力，创造辉煌的人生奔涌吧，后浪！